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最后的南瓜和香芋，用个奶饮将它们消灭掉，从此后的一段时间，都不用去想如何解决它们了。正好各200克，这么凑巧。用电饭煲蒸熟后打浆，应该是最省事的做法了。虽然南瓜的颜色被牛奶和香芋冲淡了些，看起来却还是那么鲜艳。不爱加糖，就这么吃本味也挺不错。南瓜和香芋的味道交织并现，稠厚的糊糊，落到胃里，感觉特别舒服。
食·色
冬天的可乐做热饮，不仅味道芳香还能驱寒、暖胃。一杯热乎乎的姜丝可乐，让你立马精神抖擞，冬天不做冰美人，。生姜含有辛辣喝芳香成分，辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的“姜油酮”有特殊的功效。生姜还能促进食欲，增加胃肠蠕动。生姜具有止咳功效，冬天易口干咳嗽，喝可乐姜茶，具有一定的缓解效果。
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气温越来越低，清冷的感觉有时候让人觉得头痛。大冬天来一杯豆浆热饮，热气腾腾，营养丰富，抵御骤降的气温。
清酒淡茶
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吃颗巧克力
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吃颗巧克力
1牛油果选择皮变黑的，按下去有弹性的。2牛油果切开用勺子把果肉挖出。加入椰汁两杯按自己口味增减。3放入榨汁机里，待榨好倒出即可饮用。
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非常好喝又解渴清凉的柠檬水,是夏天最好的伙伴
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