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柠檬、蜂蜜，简单，清凉，伴你一夏。
豆豆doudou
水果粥奉上。这个真的很香很香，早上来一碗所有坏心情绝对all kill！好心情all happy！！！
三尼
老妈身体不太好从中医角度来说算是，淤血体质。前两天老妈在xx电台看到一款专门针对淤血体质的减肥茶。也不知道用用没有，反正我看了下制作原材料没什么对人有危害的。反正就当试试玩了，做法也很简单。这里就推荐给大家，有没有疗效不知道反正我觉得挺好喝的。
帅帅小厨
老中医教的偏方，具有清凉祛暑，益肾健脾的功效，尤其适合小朋友。中医口中的四豆神仙水，就是指用黄豆、红豆、绿豆、白扁豆煮的水，上网查了一下，原来，不同颜色的豆有不同的功效。黄豆，含有大量的蛋白质，并健脾宽中，润燥消水、清热解毒、并有抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、肠炎有一定的治疗效果。红豆，红豆补心，利水消肿。绿豆，清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的功效。扁豆，健脾养胃而且被动暑。
鱼尾巴
入伏的夏日来一份凉爽甜品————紫薯酸奶羹，带有酸奶的香甜，紫薯沙沙的口感，冰镇一下，更是增添一份舒心凉爽～～沁人心脾～～真是一个不错的选择～～
凯莉妈妈
1准备好所需材料；2将原料放入盆中，用清水反复清洗几次，洗净沥干备用。3锅中倒入清水，放入各种原料（除冰糖），大火煮开转中火熬20分钟,关火放入冰糖、蜂蜜，待酸梅汤冷却后取一滤网，过滤掉汤中的原料和杂质，放冰箱冷藏。小窍门1.煮酸梅汤要用砂锅，我用错锅了，嘿嘿...2.玫瑰干花，山楂片和蜂蜜都是可放可不放的。
婲婼丶
炎热的夏日即将来临，用一杯薄荷清凉的mojito来对付夏日就最适合不过了！由于第一次尝试调酒，配方还没有拿捏好...还有很大的进步空间~mojito喝下去的味道很薄荷清新，酒味不会浓烈..是很适合女生喝的一杯鸡尾酒~ 而且青柠带出的一点点青涩的味道，有人说mojito就是初恋的感觉呢！
＂野田君.□
夏日里，冰镇的饮料最受大家喜爱。最最流行的是冰镇西瓜露。可是一不小心给全喝了。早上买菜，看到番茄，熟透的番茄红灿灿水淋淋地摆在摊位上，那么地乖巧，那么地招人喜爱。挑了两个红透的带回了家。看着这两番茄，不吃对不起它，吃了就没了。想起看到别人用番茄皮做的玫瑰花。红艳艳的，说实在的，咋一看，真有种美不胜收的感觉。 番茄，性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。此外，生食番茄可补维生素c。 此饮品的特点：酸，甜，凉盈盈地带着淡淡地菊香
舌尖上的感觉
酪梨又叫牛油果，营养价值非常丰富，果实富含多种维生素（A、C、E及B族系列维生素等、多种矿质元素钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等、食用植物纤维。 这算是水果中热量很高的，但是它含的都是丰富的不饱和脂肪酸呢，可以降胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏，因不含糖分又营养丰富，是糖尿病人的水果首选，被称为“森林黄油”。 据研究表明，酪梨的丰胸效果是木瓜的5倍，美容效果绝佳，这款酪梨蜂蜜牛奶，是台湾很多明星的养颜丰胸秘笈呢！
沄云
1准备材料2挖出瓜蓉3放上适量细砂糖4点几滴柠檬汁5放几片薄荷嫩叶6用料理机将混合物打碎7用粗筛滤掉西瓜籽碎末8盛入容器饮用即可，稍冰镇更爽！小窍门西瓜是凉性的，脾胃虚弱的人少吃，更不可贪凉，以瓜代食！
蜜糖厨房
