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1牛油果备好2用到从中间切开，如图3用勺子把中间挖的大一点，备用4打入鸡蛋，然后撒入盐和胡椒粉，放到烤盘上，烤箱预热200°中层20分钟即可！5成品欣赏！6成品欣赏！7成品欣赏！8成品欣赏！9成品欣赏！
YK演堃
1今天买了新鲜的牡蛎准备煎鸡蛋饼吃，过几天天气热了海水也热了牡蛎就不好吃了，所以这几天要好好折腾一下吧2鸡蛋打撒拌匀3准备胡萝卜和秋葵备用4胡萝卜切成碎末5秋葵切成片状备用6胡萝卜放入蛋液中放入适量的盐拌匀7不粘锅倒入适量玉米油加热加入胡萝卜蛋液开始煎制8蛋饼煎制半成形时摆入牡蛎亲们一定要记住中小火煎制防止糊锅底9牡蛎煎蛋饼差不多快熟时加入秋葵在煎至表面金黄色即可10煎好的牡蛎蛋饼盛入盘中11牡蛎营养价值非比寻常时候更加适合老人和孩子食用12也是宴客必备的美味哦小窍门在生蚝中含有极为丰富的营养元素，比如1
祯祯宝贝
