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1饺子粉用温水搅拌成雪花片再揉成面团，醒20分钟2鸡蛋炒散晾凉3虾仁用料酒和盐腌制4韭菜切碎、姜切沫、为了增加营养将焯过水的鲜蘑切碎一同放入已凉的鸡蛋碎中加入油及盐调味。5将面揉成长条，揪成小剂子，擀成皮子。6放入馅料7捏成饺子8最后包一个盒子9锅放水烧开放入饺子，开锅后点一次水，再开锅，饺子就可出锅了10和和美美，快乐开心，开吃喽
享受美食生活
1剩的饺子馅加入一个鸡蛋、少量面粉搅拌均匀2不粘锅坐火上放少量油3将面糊放入锅中。4一面煎黄再煎另一面。5两面都黄即可出锅。不爱吃韭菜的可以尝尝，没有多少就下味。
享受美食生活
做了红豆浆，剩下的豆渣别扔弃，加点面粉和鸡蛋，又变成了很有营养的面饼。
李李小酒窝
川味炸酱面和北京的炸酱面完全不同。虽然都叫做炸酱面，虽然都有炸酱都有面，但是无论是外观还是口感，都相去甚远。我们家经常吃的是【川味炸酱面】安逸又巴适~~在家自制川味的炸酱面也一点不难，做炸酱、煮面简单两步就可搞定一碗鲜咸香辣，吃起来十分过瘾。
璐稔
荠菜的营养价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，核黄素0.19毫克，维生素55毫克，尼克酸0.7毫克。 荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹，食用方法多样，风味特殊。 荠菜的药用价值很高，全株入药，具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。其花与籽可以止血，治疗血尿、肾炎、高血压、咯血、痢疾、麻疹、头昏目痛等症。 荠菜种子含油20%～30%，可用于制皂或油漆。荠菜耐寒，冬季保护栽培较容易，对于供应冬季绿叶蔬菜有一定作用。 荠菜所含的荠
陌上0_0
中医专家指出，一年四季皆宜养脾胃，而秋冬养胃喝粥是不错的选择。喝粥有滋养脾胃、增强脾胃功能之效。粥搭配各种配菜，做出不同的口味，也有不同的功效，是所有人养胃的首选哦~红薯粥薯甜、糖甜、粥甜，配上营养丰富的豆子，好吃，好消化。
天天吃土豆
韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，具有促进食欲和降低血脂的作用，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜为辛温补阳之品，含有一定量的锌元素，能温补肝肾，因此在药典上有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。此外，本品有温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效。韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来，随大便排出体外，有“洗肠草”之称。一般人群均能食用。 1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒
陌上0_0
这是给外婆做的晚饭！外公还是没能熬过去！本以为至少能熬到过年！从他住院检查出事肺癌到治疗到死亡！总共才一个月多两天！实在是太快了！我们都一点准备都没有！最难过的是外婆！之前外公外婆一起住！所有的事情都是外公在管理！我外婆只负责卫生！这下外婆要自己管了！上个礼拜陪他去药店买药！用外公的医保卡！她试了好几次才按对了密码！外婆的心理很难受！外婆外公结婚有52年了！早就过了金婚的年限了！就算是没有感情的两个人生活在一起52年！突然失去也会很难受的！这段时间！把外婆接到我家来住了！等过完年她再回自己家住！和我阿姨一
小文子1024
味道清淡，营养丰富韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值鸡蛋也是人们的营养之餐一般人皆可食用
放逐的青春
第一次尝试这种馅料的水饺，味道清香辣椒含有丰富的维生素C ，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加饭量。辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状它含有一种特殊物质，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著，从而起到减肥作用这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”一般人都可以食用
放逐的青春
