夏日炎炎,俊男靓女挥汗如雨,如何保护细白娇嫩的皮肤不被太阳晒伤?据保加利亚《旗帜报》近日报道,德国和荷兰两国科学家的研究结果表明,多吃一些蕃茄可起到防护作用。
德、荷两国的科学家在研究中发现,如果每个人每天食用40克蕃茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好。科学家认为,这可能是蕃茄红素在防晒伤方面起着主要的作用。
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1鸭肾搓洗干净备用。2洗净的鸭肾切薄片。3加入适量玉米淀粉,老抽,蚝油。4抓匀腌制半小时左右。5酸泡椒备用。6蒜头和剁椒切细备用。7泡椒姜也切碎备用。8锅中热油放入鸭肾大火快速翻炒至七八成熟后盛出。9锅中热油放入配料。10少许盐,鸡精调味,大火快速翻炒均匀即可。11成品。12成品。13成品。
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冰箱在两大排排骨,咋搞?想想还是蒜茸比较香,不用开烤箱,费电,以前呢,做过蒜香短排骨,现在不妨做做蒜香长排骨看看。
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牛肉补脾利气,加点配菜炒,适合祛湿的雨季。
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