搜索
利用果蔬汁减肥，是女性朋友们明智的选择，其中有一种减肥食谱是女性朋友们经常会用到的，叫做青绿漩涡。
青绿漩涡需要用到的食材有：小黄瓜3公分长，冰块1小把，青柠半颗，波菜1把，青苹果 2颗，芹菜半根，姜1公分长，凤梨1/4颗，酪梨 1/4颗；
具体的做法是：所有的食材准备好之后，除了冰块和酪梨，其他的食材全部放在一起打成果蔬汁，最后再把酪梨和冰块放进去就可以了。直接食用即可噢。
您可能还喜欢：
简单的番茄滚肉条、豆腐汤。
四月豆
1备好食材。2西红柿、葱切碎放碗中，紫菜洗净撕块放入。3加香菜、鸡精、生抽、盐、陈醋。4水开放入鸡肉条。5挂面放入煮熟。6盛出煮面条的汤倒入碗中，调好汤汁。7挑入挂面。8简单好吃。
金凤栖梧
1西红柿洗干净切块，蒜苔洗干净切段。2炒锅放油烧热，放入西红柿炒出汤。3放入蒜苔，生抽，盐翻炒2分钟。4炒至蒜苔断生即可。5美食效果图。
怪化猫ღ
1买现成的菌汤包，里面有杏鲍菇，羊肝菌，竹荪，茶树菇，虫草花，猴头菇等。用时提前泡2小时。2排骨焯水。3把泡好的菌菇干，葱姜片，排骨放电饭煲里启动煲汤功能。4程序结束后放盐调味即可。5美食效果图。
怪化猫ღ
1新大蒜。2去皮冲洗干净后再晾干水分。3米醋放入容器中加白糖搅匀。4放入大蒜腌一个月左右。5效果图。
怪化猫ღ
