让孩子远离厌食症 要注意这4点

在日常生活中，有些孩子对食物非常感兴趣，食欲非常好，能够很顺利的用餐。而另外有些孩子对吃饭没有兴趣，即使丰盛的美食摆在面前也不感兴趣，这种情况就是厌食。如果厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重的正常增长，称为厌食症。那么，如何预防小儿厌食呢，下面请跟随小编来看看吧!

首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量，于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不良，须及早治愈。

1、给孩子做出好榜样

事实表明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者。

2、注意引导

当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

3、创造好的吃饭气氛

要使孩子在愉快心情下摄食。

4、不要使用补药和补品

不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

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