宝宝喝酸奶 注意这3点

市场上有各种品牌、种类的酸奶，那么父母究竟该怎样给宝宝购买酸奶呢？

1.选购前认真查看酸奶上的标识

酸奶有酸奶饮料和酸牛奶之分。父母在给宝宝选购酸奶一定要认真查看产品上的成分表和配料表。

根据国家法律规定，含乳饮料和酸奶在产品包装上要写明产品的配料和成分。酸奶的配料中，蛋白质含量要高于22.3%或2.9%；酸奶饮料中，蛋白质含量要高于0.7%或1%，且含有“山梨酸”和“水”。

2.肥胖宝宝要喝无糖酸奶

酸奶含有很高的脂肪含量，宝宝吃了口感佳，有很强的饱腹感。宝宝只要体重没超标就无需多虑，放心食用。如果宝宝患有高血脂等疾病或有体重超标，父母应购买不含糖的低脂酸奶和脱脂酸奶给宝宝吃。

3.购买“老酸奶”要谨慎

在市场上销售的大多数“老酸奶”和用传统原料制作的纯粹的老酸奶不同，营养价值和安全性没有可比性，保健作用也不凸出。而且这种“老酸奶”的配方中含有很多食品添加剂，不适合2岁以下宝宝食用。所以，父母最好别要购买这种“老酸奶”。

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