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很多老人坚持让孕妇多吃一些肥腻的食物，认为这么做可以多给胎儿补充点营养。可是，孕妇真的适宜多吃油腻的食物吗？事实上正好相反，下面小编为您盘点孕期吃太对油腻食物的坏处。
1.导致孩子出生后肥胖
这种肥胖将是终生的。这是因为孕妇长期进食高脂肪的食物，容易使孩子的下丘脑正常发育受到影响，从而导致孩子发生代谢紊乱和肥胖症的现象。
2.加重妊娠反应
很多孕妇怀孕期间妊娠反应很严重，如果多吃了油腻食物，就会更加影响食欲，而且也容易出现便秘等症状。
3.影响正常消化
油腻性的食物吃得过多，会使孕妇有饱胀感，容易导致厌食症，而且也不利于正常的吸收消化。
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1百合处理干净洗净备用。2三个鸡蛋准备就绪。3甜百合切小块装入碗中。4将鸡蛋磕入碗里。5加盐和五香粉搅拌均匀。6平底锅预热入油烧热，放入百合蛋液炒至凝固即可。7盛入盘中撒入小葱就可以享用啦。8成品图。小窍门家常小菜，简单又美味！
米拉Miira
咸香口味，鱼肉嫩滑可口。
琪_feXjZ8E2
生菜和肉搭配一点都不油腻。香辣脆爽、超级过瘾。
红•宏
1南瓜和小葱洗净备用。2适量面粉加糖，发酵粉，用温水和成软一点的面粉发酵两倍大小。3加入碱粉揉匀排气。4南瓜去皮切碎，小葱切碎，放入五香粉。5用热油淋入激出香味儿，加盐调味。6搅拌均匀备用。7免搓成长条改到同等大小的剂子擀开。8放入南瓜馅包成自己喜欢的样子。9依次包好放入笼屉上。10冷水上锅，上汽后二十五分钟即可。11时间到后不要急于掀开锅盖，关火虚蒸两分钟哦。12取出装盘就可以享用啦。13成品图。14哇咔咔，太好吃啦！小窍门蒸包子或馒头的时候不要急于打开锅盖，需蒸很重要哦！祝您六月安好！
米拉Miira
暄软好吃，适当吃些全麦粉，马齿苋，营养建康。
一溪月
