德国研究人员日前发布最新的研究成果表明:怀孕妇女和哺乳期的妈妈们应当尽量少食、甚至禁食法式炸薯条、薯片或其他含有化学物质丙烯酰胺的食物。
主持这项研究工作的是位于纽伦堡的“生物医学和药物研究所”的弗立兹·泽格尔博士。他介绍说,他们之所以向孕妇和哺乳母亲们发出警告,是因为胎儿和新生儿特别容易受到丙烯酰胺—
—一种可能致癌的化学物——的危害。丙烯酰胺极易溶于水,胎儿和婴儿体内水分含量较高,因而比成年人更易受到危害。而且,胎儿和新生儿的血脑障壁还未充分发育,这就意味着能够对神经造成损害的丙烯酰胺很容易进入他们幼嫩的大脑,造成威胁。
泽格尔博士在啮齿类动物(如鼠)和类似啮齿类动物(如兔)的试验中发现,高水平的丙烯酰胺能够致癌。在过去6周内,泽格尔博士和另外两位来自慕尼黑大学和科隆大学的科学家,就丙烯酰胺对胎儿和新生儿可能产生的影响进行了研究。他们运用光谱测定法,测量了孕妇体内、分娩后胎盘以及哺乳母亲乳液中的丙烯酰胺含量。
试验结果表明,孕妇体内丙烯酰胺含量的10%到50%能透过胎盘血液转移给胎儿。在母乳测验中,每升母乳中含有高达18.8微克的丙烯酰胺。如果一个婴儿每天吃半升多一点母乳,就意味着要摄入近10微克的丙烯酰胺。
因此,泽格尔博士的建议是:哺乳期母亲,至少在新生儿两个月大以前,应当禁食所有薯条、薯片或在180摄氏度以上的油中炸过的其他土豆制品。怀孕妇女也应将每日丙烯酰胺摄入量限制在20微克以内,也就是每天不能吃超过10克的薯片。
人们对丙烯酰胺的警觉始于2002年4月,当时,瑞典研究人员在油炸和烤箱烘烤食物中,特别是在薯条和薯片中,发现了这种化学物质。最初,该发现曾受到质疑,但随后其他国家的研究人员也得出了相似的报告。2002年9月,美国食品和药物管理局公布了旨在减少薯类和谷类食品中丙烯酰胺含量的计划。
虽然丙烯酰胺可能带来的危害听起来很吓人,但泽格尔博士告诉大家,非油炸的土豆,如烤的或煮的,对健康非常有利。而且在180摄氏度以下,特别是低于140摄氏度的油中炸的土豆,丙烯酰胺含量非常少,因而也是安全的。
您可能还喜欢:
每年三月三,我们南京家家户户必吃的一道美食~荠菜花煮鸡蛋,据说吃了它,一年都不会头痛的,而且已流传很久很久了,所以我家也是这样,每到三月三前夕,都会买上一把荠菜花,回来煮鸡蛋,然后浸泡一夜,第二天早上吃,咸沾沾的,入味又清香,真的非常地好吃~~~
老方小雨
1番茄划十字花刀。2开水烫10分钟。3去皮。4切碎。5锅里放少许橄榄油。6炒番茄丁,加少许盐、香叶、罗勒叶。7搅拌机打成糊糊。8水开加入意面、适量盐、少许橄榄油。9炒素肉沫,加入番茄酱上色。10接着加入番茄糊糊。11熬制微微浓稠加入意面。12放些糖,因为是浓汤会酸。13出锅前关火,加入椰子油增香。14摆盘。15成品。
梓童的su菜
1两张薄豆皮洗净备用。2小葱洗净切碎。3豆皮切大块备用。4入开水锅中汆烫一下,去除豆腥味捞出装盘。5碗中放入芝麻,花椒粉,辣椒粉,孜然粉用热油淋入激出香味儿。6加盐,醋,酱油搅拌均匀。7芝麻酱加温水稀释一下,倒入辣椒汁中拌匀。8豆皮上放入小葱,香菜碎,蒜米。9将调好的汁倒入拌匀即可享用。10家常小菜,请您品鉴。11成品图。小窍门豆皮汆烫一下,去除豆腥味,口感更赞哦!
米拉Miira
非常鲜美的汽水肉。
球娃娃
1腊肠切丁,鸡蛋磕入碗中打散。2胡萝卜,蒜苔和小葱改刀备用。3剩米饭准备就绪。4锅中入油烧热,倒入蛋液炒散盛出。5锅中继续入油烧热放入腊肠煸炒一下。6放入配菜继续翻炒。7加入米饭和鸡蛋炒均匀。8放入酱油和五香粉调味。9加盐翻炒均匀即可出锅。10家常炒饭,请您品鉴。11成品图。12成品图。小窍门时蔬随意搭配,喜欢皆可!祝您生活愉快!
米拉Miira