搜索
银耳吃多了不会上火。
银耳属于一种常见的菌类食物，性平，味甘，入肺、胃二经，具有滋阴润肺、养胃生津等功效，常用于治疗虚劳咳嗽、咳痰带血、虚烦口渴等不适症状，该食物并没有助阳的效果，并且还具有一定的滋阴作用，所以适量或者过量食用都不会导致身体出现上火的现象。但是需要注意的是，虽然银耳对身体有一定的好处，但由于其中含有一定量的嘌呤成分，所以痛风患者应谨慎食用，以免诱发疾病发作。
如果个人体质较为敏感或存在易感因素，则可能因摄入过多而引起上火的症状。这些易感因素包括长期精神紧张、过度疲劳、饮食不当等。
日常生活中，建议适当进食银耳以满足机体所需。但不建议一次性大量食用，同时避免在睡前食用，以免造成尿液潴留，从而加重肾脏负担。
您可能还喜欢：
1准备。2油锅起火烧六成熟倒入少许玉米油，倒入五花肉。3放入娃娃菜。4加入一勺生抽。5倒入河粉。6加入少许盐，大火快速翻炒几分钟出锅。7装碟，成品图来一张。
逝去的爱情
1肉末（用一点点就行，我是从冰箱里拿出来解冻），蒜末备好。2圆白菜洗净切成细丝。3洋葱丝，胡萝卜丝。4大饼适量切成细丝。5鸡蛋打散。6炒碎盛出备用。7锅内放油烧热，放入肉末煸炒。8炒至完全变色。9把肉末扒拉到一边儿，放入洋葱丝胡萝卜丝翻炒均匀。10炒出香味儿。11放入适量生抽调味。12翻炒均匀。13倒入圆白菜丝。14翻炒均匀至软。15倒入饼丝继续翻炒几下。16放入炒好的鸡蛋。17加少许盐调味。18倒入少许蚝油提鲜，翻炒均匀，淋入少许清水。19出锅前放入少许蒜末即可关火。20装盘上桌啦！21成品图！22成品
筠旸JY
“嗦粉”
小家有女初长成
1面粉用开水拌成小疙瘩，待用。2木耳，菠菜，西红柿切碎。3锅里水烧开，下入配菜。4将拌好的面疙瘩放入锅中，略煮，加入调味品，然后将鸡蛋打散，慢慢倒入锅中。5盛出来放点香菜，可以开吃了。6美食就这么简单。
媚儿的厨房
春季野餐红油耳片少不了。这是一道典型的川菜，麻辣新。主要的调料就是自己制作的葱油以及油泼辣子。美味的调料包裹耳片特别的美味。
雨欣欣欣
