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豆腐具有一定的回奶作用。
因为豆腐中含有大量的蛋白质以及磷脂类物质，这些物质能够促进体内催产素的分泌，而催产素是一种肽类激素，其主要功能是刺激乳腺分泌乳汁。此外，大豆中的异黄酮也具有一定回奶的作用，因此吃豆腐会回奶。
除了豆腐外，还有韭菜、香菜等食物也可能导致回奶。
在断奶期间，建议减少食用上述可能引起回奶的食物，并保持均衡饮食以确保营养需求。同时注意观察乳房变化，若出现异常症状应及时就医咨询。
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