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不吃米饭血糖会降低吗

收录时间:2024-06-21 12:00:19  人气:3225

不吃米饭可能会导致短暂性的低血糖现象发生。

不吃米饭血糖会降低吗

因为米饭是日常生活中常见的主食之一,含有大量的碳水化合物,在进食之后会使体内的胰岛素分泌增多,进而促进血糖下降,出现低血糖的情况。如果长时间不吃饭,也有可能会引起长期性低血糖的现象发生,不利于身体健康。建议患者及时到正规医院进行就诊治疗,以免延误病情,损害自身的健康。

偶尔一次不吃米饭可能不会引起明显的血糖波动,但如果经常不吃或长期不吃,则可能导致营养不均衡,影响身体健康。

对于血糖偏高的患者来说,饮食控制至关重要,应避免高糖食物,如糖果、蛋糕等,以减少血糖波动。

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