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燕窝具有补充营养素、促进消化吸收、提高免疫力、改善皮肤质量、保护呼吸道健康等功效和作用。
1.补充营养素
燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的营养物质。
2.促进消化吸收
燕窝中的表皮生长因子有助于修复受损胃黏膜，从而缓解胃痛症状。
3.提高免疫力
燕窝中的多种氨基酸具有增强机体抵抗力的作用。
4.改善皮肤质量
燕窝中所含有的生物活性蛋白分子能刺激淋巴细胞产生抗体，促进人体新陈代谢，达到美容养颜的效果。
5.保护呼吸道健康
燕窝中的唾液酸能够帮助抑制流感病毒传播，从源头上减少感染风险。
虽然燕窝有诸多好处，但建议在购买时选择正规渠道，并确保产品来源可靠以避免潜在的风险。另外，对于特定人群如孕妇或儿童，应在医师指导下使用。
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米拉Miira
