蜂蜜通常可以空腹喝。
因为从中医食疗的角度来讲,蜂蜜性平、味甘,具有一定的滋阴润燥的作用,而脾胃是气血生化之源,如果在早上起床后出现口干舌燥的症状,则可以在医生指导下用适量的蜂蜜直接冲水喝,从而达到缓解症状的目的。
对于患有高血糖或糖尿病的人群而言,不建议空腹饮用蜂蜜以避免血糖波动。
日常生活中,建议适当食用新鲜水果代替蜂蜜作为甜味剂,并注意观察自身反应,如有不适及时就医。
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