喝纯牛奶好吗

喝纯牛奶通常是有好处的。

纯牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素A、钙等多种营养成分，能够为身体提供必要的营养物质，促进生长发育，增强免疫力，并且有利于骨骼健康。

对于乳糖不耐受或过敏体质的人群而言，喝纯牛奶可能会导致腹泻、腹胀等不适症状。

对于乳制品摄入需谨慎，尤其是对于特殊人群，应咨询医生或营养师的意见以确定是否适合饮用纯牛奶及其适宜量。

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