搜索
美国科学家在美国化学协会年会上表示，核桃是最健康的坚果，每天7个核桃可降低血脂，预防多种疾病。
报道称，核桃富含大量抗氧化剂多酚类物质，能够稳定自由基，预防健康的细胞受到自由基侵害。核桃的多酚类物质含量是杏仁、花生、开心果、榛子、腰果、夏威夷果、巴西坚果以及胡桃的两倍多。美国斯克兰顿大学的化学教授乔·文森指出，核桃含有大量蛋白质、纤维、维生素及矿物质，但是人们吃得太少，他认为，每人每天食用7个核桃即可收获潜在的保健效果。
（责任编辑：王健淇）
您可能还喜欢：
又到了波萝季，趁着波萝便宜，炒点波萝馅存着，想吃风梨酥时，就可以做点很方便。
琥珀_wT21
早餐去小吃店来一碗拌面扁肉，暖心又暖胃。在家里做扁肉太麻烦，但是拌面就很简单了。
陆妞儿
芦笋有”菜王“之称，含有人体所必需的各种氨基酸，鸡脯肉高蛋白低脂肪，是很多瘦身人士的首选。鸡脯肉和芦笋搭配真是天作之合，肉嫩菜鲜，味道超赞。
红•宏
1猪肉斜切，海参切块，热锅凉油，倒入葱姜蒜八角，爆炒出香味。2先倒入土猪肉，翻炒，加入红糖上色调味，大约5分钟左右。3放入海参，海参是熟的，不用过分加热，搅拌后关火使其入味即可，即可出锅。
晓芹海参_gKUNyh
生为北方人，却极爱南方才有的笋。一看到短视频人家去挖笋，我就激动的手舞足蹈，恨不得顺着网线跑到现场去挖笋。真感谢这个伟大的时代，想要的东西都可以网购来，美！
不做妖精好多年
