受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 何 丽
在很多人看来,苹果是一种耐储存的水果。鲜为人知的是,不经处理的苹果保存时间并不长,常温下放一个星期,外表就会变蔫,而且营养成分也会迅速流失。为了保鲜,需要给苹果打蜡,这就相当于为苹果穿上了一件防护衣,防止病菌入侵,延缓水分蒸发,留住水果香味,同时还能让苹果看起来更有光泽。
需要跟大家解释的是,给水果打蜡并不是什么吓人的事,况且苹果的外皮上本来就有一些果蜡。只要所用的蜡是对人体无害的食用蜡就符合国家相关规定。然而,用在果品上的食用蜡比较贵,为了节约成本,一些不法商贩可能会给苹果打工业蜡。工业蜡种类很多,常含有汞、铅等重金属,对健康危害很大。更可怕的是,有害物质还可能向果肉渗透,将好苹果变成“毒苹果”。
如何区分工业蜡苹果和食用蜡苹果呢?方法很简单,只要在买苹果时,带上一张纸巾就可以了。挑选时,用纸巾在苹果的表面擦擦,如果擦完后,纸巾上有颜色,那十有八九遇上了工业蜡苹果。因为工业蜡经常会添加色素,食用蜡则无色无味,擦不出颜色来。另外,工业蜡很难用水洗掉,食用蜡在温水或盐水里多泡泡,就能清洗干净。
建议大家尽量购买本地的时令苹果,它们含工业蜡的可能性比反季的外地苹果小,个头适中、肉质紧、外表朴实及没有虫眼坏斑的较好。▲
您可能还喜欢:
 
在那几天,为何会痛经呢?在中医学上认为痛经是因为女性在月经期间体内的气血遇到了运行不畅、气血虚亏导致的疼痛,跟一些女性朋友平时喜欢吃生冷食品和刺激性的食物等有关系。 既然是气血不畅导致的不舒服,自然要用活血化瘀的食物来缓解。牛奶营养丰富,还具有镇静安神的功效;生姜,性温热,有解表散寒、温中止呕等功效;肉桂,补火助阳、散寒止痛、温通经脉;红糖,主要具有益气补血,健脾暖胃,缓中止痛,活血化瘀的作用。这几样食材有一个共性:温热,以活血化瘀,驱寒助阳为主要功用。 虽说药补不如食补,但食疗不能等同于治疗,如
眉记:
 
1筒骨冷水下锅加入料酒,焯烫出血水后捞出冲洗干净。2胡萝卜洗净去皮切滚刀块,红枣洗净一起放入砂锅中。3放入洗净的筒骨。4加入适量的清水。5大火煲开后转小火煲1个半小时左右。6出锅前再加入少许盐调味即可。7成品。8成品。
_蒍鉨变乖々
 
同一尺寸的蛋糕模具,方形的比圆形的要大许多,今天用10寸方形模具做的戚风蛋糕比圆形模具做的增加了1/2的材料。蛋糕体积大,采用低温慢烤,成品表面平整、不开裂,内部组织蓬松、细腻,营养美味。
美食诱惑馋猫
 
1准备材料。2圣女果,胡萝卜切片。3牛腩切块入锅过滤一下。4油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入牛腩,生姜几片。5加入一勺老干妈辣椒酱大火快速翻炒。6加入适量清水。7牛腩装碗中,入高压锅大火蒸30分钟。8倒出来,加入圣女果。9加入芹菜大火烧5分钟,加入少许盐。10装碗中,成品图来一张。
逝去的爱情
 
清蒸奥尔良鸡翅,加土豆打底,肉是肉,素肉搭配更美味。
四月豆