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您正在减肥吗?瘦身方法很多种，不过，好像每一种方法对身体或多或少都有些缺失，听过不少减肥减到皮肤粗糙，憔悴黯然的例子，减肥和美丽能否一同兼顾呢?聪明的您，该知道我们今天要给您的就是这道秘方罗!
1.红萝卜汁+青椒汁
由於青椒有维他命A和C，可防止组织松弛，红萝卜汁含丰富的胡萝卜素，有助於新陈代谢、消化及排毒，进而达到美容的效果。
2.苹果汁+红萝卜汁+西芹汁
苹果含丰富纤维帮助清肠胃，西芹能降血压降火气，喝起来十分爽口。
3.蕃茄汁+柠檬汁+西芹汁
能够抑制想吃甜食的欲望，对排除体内的毒素特别有效。
4.苹果汁+柳橙汁+茉莉花茶
含高纤维，有助增进肠胃的蠕动，促进体内环保。
5.有机果醋+蜂蜜
天然不含化学成份的有机苹果醋，与维他命B群的蜂蜜，两者合而为一能有助於消化、降低胆固醇，具减肥去脂的功效。
（实习编辑：万文娟）
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许多地方都有这道菜，炒制方法也不一样，味道也不一样，今天我们做一道不算辣的川味葱爆肉丝，特点是葱香浓郁，爽口鲜嫩，加上泡椒的加持，更加具有川菜特色。
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1食材：鲍鱼、韭黄（已清洗切段）、姜片。2将鲍鱼去壳去内脏洗净捞出。3将姜片下入清水锅中煮开。4接着，下入鲍鱼加适量的料酒。5焯上2到3分钟捞出。6放在案板上晾凉切成片。7起锅倒油烧热，下入切好的鲍鱼、加适量的酱油。8翻炒翻炒。9然后，合入韭黄翻炒翻炒。10最后，加适量的盐。11调味炒匀即成。
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