搜索
日本东北大学研究人员发现，每天喝数杯绿茶有助于老年人缓解抑郁症。70岁以上老年人每天喝4杯绿茶，出现抑郁症状的几率可减少44%。
据路透社报道，日本研究人员说，绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸，从而可以起到缓解抑郁的作用。这一研究也支持此前数项研究得出的喝绿茶有助于缓解心理问题的结论。
日本研究人员在12月出版的《美国临床营养学杂志》上报告说，他们调查了1058名70岁以上身体较健康的老年人。其中，34%的老年男性与39%的老年女性有抑郁症状。488名研究对象称他们每天喝至少4杯绿茶，284人说每天喝2到3杯绿茶。研究人员考量了调查对象的社会、经济、性别、饮食、病史和抗抑郁药物服用情况等，随后得出了喝绿茶有助于防止老年人抑郁症的结论。
研究同时发现，红茶、乌龙茶或咖啡不具备像绿茶那样缓解抑郁症状的效果。
不过，日本研究人员表示，尚需进行更多研究以确认在增加绿茶摄入量情况下，是否可以停止服用抗抑郁药物。
（实习编辑：张嘉敏）
您可能还喜欢：
1鸡蛋磕入碗中打散。2丝瓜洗净去皮切条备用。3锅中入油烧热放入蛋液炒好盛出。4锅里留底油放入蒜末爆香。5放入丝瓜翻炒均匀。6加入鸡蛋继续翻炒。7出锅加盐调味即可。8低脂又健康的小菜就可以享用啦。9成品图。10成品图。小窍门我最爱的家常菜，哈哈，小伙伴们也试试吧！
米拉Miira
几分钟就能吃的罐头做法来了。
雪玥美食家
1豇豆洗净剪寸段。2切土豆。3姜蒜爆香。4加入豇豆。5加盐调味。炒五分钟。6加入土豆，翻炒均匀。7盖盖子中小火10分钟。出锅装盘。8一起吃饭吧！小窍门喜欢颜色深的，可以调一些酱油。
大蜜呀v
1白菜洗净上锅蒸10分钟。晾凉取出，挤出水分。2切块摆盘点豆瓣酱。3一起吃饭吧！
大蜜呀v
1准备豆腐鸡蛋葱。2豆腐碾碎加入鸡蛋、胡椒粉、花椒粉、盐、葱花、玉米淀粉。3拌匀。4锅热倒油。5把豆腐按成饼。6七成热下豆腐。7煎至两面金黄。8装盘。9玉米淀粉加水加老抽、生抽、糖拌匀。10倒入锅内不停搅拌。11淋入酱汁。12一起吃豆腐吧！小窍门酱料依据个人口味调制。可用番茄酱调酸甜口，也可以加入辣椒酱。
大蜜呀v
