隔段时间,我都要买条海鱼解解馋,清蒸,是最简单的鲜美。只要把鱼清理干净,一瓶蒸鱼豉油,几片葱姜,就可以把最简单的鲜美发挥到极致。老公和女儿都特别喜欢清蒸鱼,喜欢这样鲜美的味道。一家人围坐在一起,品尝着简单的鲜美,这,大概就是厨房最美妙的幸福吧!
小厨飘香
鱼类食物肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,容易消化,是人们喜爱的食物。尤其适宜老人、幼儿和病人食用。对人体有多种保健功能。吃鱼的方法很多,我最喜欢的就是清蒸,不但原汁原味,清甜爽口,而且既快速又简单,也不需要什么厨艺。但要做好一条鲜美的蒸鱼,需要具备两个要点,一是一瓶好的蒸鱼豉油,二是一条足够新鲜的鱼。
诗心
这是我最近【揭秘幸福味】的最后一道菜。这道菜让我纠结了很长时间。迟迟决定不下来,用什么鱼来做这道菜。开始想要平鱼,但是我前几天发了一道清蒸平鱼的菜谱,再从新做没有什么意义。用多宝鱼吧,考虑多宝鱼颜色偏黑,成品图颜色不太好看,,,哈哈 主要是我的拍摄水平有限。想了很长时间,再考虑下去,活动就结束了,还是用黄花鱼吧,,, 黄花鱼肉质细嫩,口味清鲜。宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。因为其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸——N-3脂酸。N-3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低,高密度脂蛋白稍增高
西马栀子
1原料备用。2青红椒,葱、姜切丝。3鱼收拾干净,身上用刀划几条长口,(方便入味)。4然后抹上盐和料酒腌十几分钟。5撒上适量的生姜丝和葱丝,鱼身上和肚子里也放一些。6入沸水锅蒸十五分钟至熟,然后焖三分钟(我这条鱼比较大,按鱼的大小调整时间)。7倒掉多余汤汁,捡去鱼身上的葱姜丝,放上新鲜的青红椒丝,葱、姜丝。8淋上热油及李锦记蒸鱼豉油即可。
尘欢
鲈鱼营养丰富,肉质鲜嫩,清蒸鲈鱼,口感清香滑腻,保留了鲈鱼的原汁原味;鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,是秋冬季食补的最佳菜色!鱼蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。吃的时候,拨下一块肉,沾一下汤汁,那叫一个鲜!
kiss战女
鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,鲈鱼白嫩清香,味道鲜美,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或清炖。它秋后始肥,肉自如雪,而到了秋末冬初,成熟的鲈鱼特别肥美,鱼体内积累的营养物也最丰富。 我家的鱼一直是这么清蒸的,特别是对鲜活的鱼,清蒸才能品尝到那份肉质和鲜美!当然不能缺少的就是李锦记蒸鱼豉油了。
落雨无声
海鱼清蒸,吃的就是原汁原味。以前再饭店吃的清蒸鱼中觉得要比家里的味道要好,尤其是那个汤汁,味道非常鲜,回到家就做不出那种味道来。直到有一次光超市无意间发现了李锦记的蒸鱼豉油,就买了一瓶回家试了试,哈哈,终于找那那种蒸鱼的味道了。可以这么说,只要你有李锦记蒸鱼豉油,你完全可以在家里做出和星级酒店味道一样的清蒸海上鲜。
爱吃de胖子
清蒸鱼,粤菜里烹调鱼的最常用做法,最大程度的保持了鱼的鲜味,只用简单的调料——酱油,就能将鱼的鲜味挥发的淋漓尽致。清蒸鱼在蒸前,一般不需要用盐来腌制,那样会令鱼肉失去水分,肉质变紧,少了鲜嫩的感觉。清蒸鱼调味的酱油,一般用鲜酱油、老抽、糖等调料调配出来。不过,现在市场上有现成的蒸鱼豉油,如李锦记蒸鱼豉油,免去自己调配,出来的效果让你达到专业的水平。 清蒸鱼要选用新鲜的鱼,用鲜活的鱼宰杀清蒸,味道会更胜一筹。市场里见到一条老虎斑,活力十足,一斤二两,这么名贵的鱼,清蒸是最好的,虽然贵点,却是做清蒸鱼的好
琴心剑胆
【 前男友蒸海上鲜 】上一段感情过去很久了,但经历的事情总会留下印记。对我来说,这印记便是一道菜。每次聚餐,我都会露一手,做一道清蒸海上鲜,朋友和家人对这道菜都赞不绝口。其实这是我跟前任男友手把手学来的,现在回头想想,每一段恋爱,遇见的每一个人,都让我变成了更美好、更精彩的自己。
李锦记百变菜谱
1材料:大黄花鱼1条550克,葱1颗、香菜1克,红椒几片,蒸鱼豉油55毫升,料酒15毫升、食用油30克、盐10克。2黄花鱼去腮、鳞、内脏,冲洗干净我是让超市给收拾好,回来再稍微修整一下。3用吸油纸吸去表面水分。4在鱼身上切是在花刀或平行刀也可,十字花刀便于蒸鱼豉油均匀淋满鱼肉上。5鱼喷淋料酒,抹少许盐腌制15分钟,葱姜切片。6鱼身、鱼肚里撒上葱姜丝,放入蒸锅。7开锅蒸10分钟左右,500克左右10分钟即可,1000克左右需要15分钟。8蒸好的鱼拨去蒸熟的葱姜丝,滗去汁水。9另取葱、香菜切丝,红椒切小圈。1
玉食贝贝
1将鱼去鳞腮内脏洗净2姜切细丝和片,葱切丝,香菜切段,红椒切丝3将鱼身吸干水分后抹上少许盐,肚子里和鱼身上放上葱丝和姜丝,用葱段把鱼肚皮贴紧4大火烧开水后小火蒸10分钟5鱼蒸熟后,将蒸鱼的水分倒掉,把香菜段和葱放在鱼身上6锅里放玉米油加热到冒烟后,淋在鱼身上,再淋上李锦记蒸鱼豉油,撒入红椒丝即可7成品图8成品图细节图
玖嘉颐
食材;鲜活鱼1条,香菜,姜片,辣椒,蒜片,葱,料酒。调料:精盐,食用油,李锦记蒸鱼豉油。
水青青