韭菜花因地域不同,所称食材也略有不同。一个是说韭白上的花簇,另一个就是今天用到的。
Qiuyue0815
1所需材料2韭菜花洗净后切段3鸡蛋打散4热锅下油,把鸡蛋炒散后铲起备用。5原锅里炒鸡蛋剩下的油,爆红椒丝6下韭菜花急炒至断生。7加鸡蛋炒,再加盐、鸡粉翻炒均匀,就可出锅。小窍门盐在将出锅时加,下早了,韭菜花会出水,影响口感。
蜜丝漾
记得有一次婆婆说过一句话:花下藕,花下韭。意思是说这两种食物在开花的时候格外鲜美,真是一点儿也不错,当下正是韭菜开花时,吃韭菜花,那是必需滴!
辽南蟹
1准备好食材2鸡蛋磕入碗中、大蒜头切成片、韭菜花切成段,红辣椒切成丝、3鸡蛋划散4起锅烧油5油七成热时,下鸡蛋快速翻炒6盛出待用7锅中留油,下韭菜花和辣椒、大蒜头翻炒断生,加盐继续翻炒(这一步忘了拍了),加入炒好的鸡蛋翻炒均匀,8加鸡精调味,起锅装盘9好了????小窍门这个菜炒韭菜花的时候就要放盐,然后再放炒好的鸡蛋,鸡蛋就不至于吸收很多盐分了
芊芊_DOkzbcaviraI
花蛤肉味鲜美,营养丰富,蛋白质含量高,含钙,铁,镁,锌等人体必需的微量元素。中医认为,花蛤有滋阴明目,软坚,化痰之功效!
奇玉音缘
1韭菜花一把。2摘段洗净。3不粘锅放1大匙油,烧热,鸡蛋放少许盐炒凝固,盛起备用。4锅另放1大匙油,烧热,把韭菜花放入,大火爆炒。5炒至颜色变后放少许盐和鸡粉炒匀。6倒入鸡蛋炒匀即可。7清香好吃。
elmonte
嫩嫩的韭菜花,虽然它的味道没有韭菜浓烈,配海鲜,配肉类,配蔬菜,配鸡蛋,无论是荤食或素食,都能给菜提味增色,今天就买了点韭菜花来炒鸡蛋。注意挑选韭菜花时那些根部比较容易掐断的会比较嫩。 这菜原料很简单, 就只韭菜花和鸡蛋两种食材, 虽然材料简单,用的是最少佐料和配料,但味道非常香,简单快手,三分钟出锅,是一道开胃下饭又养生的好菜。
斯佳丽WH
1准备好韭菜花(清洗干净)和鸡蛋。2韭菜花切成小段。3鸡蛋磕入碗中划散。4起锅烧油,油七成热时,下入鸡蛋快速翻炒均匀。5盛出待用。6锅中留油,下入韭菜花翻炒断生。7炒软 加盐和鸡精调味,翻炒均匀。8加入鸡蛋,翻炒均匀即可出锅。9起锅装盘。10好了????。
芊芊_DOkzbcaviraI
1食材:茭白、鸡蛋、韭菜花(已清洗切成段)2将茭白剥壳清洗一下。3放在案板上切成丝。4随后,将切好的茭白放入大碗中。5接着,合入切好的韭菜花,打入鸡蛋。6然后,加适量的料酒。7加适量的盐。8调味拌匀。9最后,烧锅倒油烧热,下入拌好的韭菜花茭白蛋液翻炒至熟,即成。10出锅装盘。
花鱼儿
韭花又名韭菜花,是秋天里韭白上生出的白色花簇。农家多称之为“韭菜花”。韭菜花是中国南北城乡普遍食用的一种佐料。因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。
橙子妈妈Eva
1食材:剩饭2韭菜花3鸡蛋4将鸡蛋打在碗里,加点料酒。5打成蛋液,待用。6将韭菜花清洗一下捞出,放在案板上切碎,待用。7烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。8接着,合入剩饭翻炒一下。9然后,合入切好的韭菜花,加点盐、鸡精调味翻炒翻炒,即可。
花鱼儿
韭菜花炒鸡蛋虽然简单,但是却很美味呢!
颢榇妈妈
1原材料准备好。2韭菜切碎混入鸡蛋打散。3锅中放油烧热倒入鸡蛋,定型后捞出。4底油翻炒虫草花。5炒至虫草花完全变软出水。6放入鸡蛋和盐,稍翻炒关火。7成品。
金豆妈妈爱做饭
1用料图。2韭菜花摘去老的和尖上的花,洗净后切成小段。3鸡蛋打入碗中搅散。4热锅冷油,倒入鸡蛋液炒熟。5倒入韭菜花炒软。6最后放盐和一勺生抽炒匀即可出锅装盘。
烟水迷离
韭菜花吃了后能生津开胃,增强食欲,促进消化。 韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。是一款非常快捷又营养美味的家常小炒。基本上不用什么调味料,就已经非常好吃且下饭了。
寻找无双
1准备材料2放两滴醋3打散4少许盐,我的韭菜花是自己摘自己捣的,所以盐分少的,超市买的韭菜花酱要咸,慎放盐5搅拌均匀6锅放少许油7煎鸡蛋,老嫩,成块成饼看自己喜好和手艺,不拘的,很随意8配一碗清粥,快手早餐,手残党的福音啊,又快又美味小窍门1:超市有卖成袋韭菜花,就是偏咸,也可以自己摘韭菜花,少盐,自己捣烂,更美味
忘不了的味道
1材料:鸡蛋、茭白、韭菜花2将鸡蛋打入碗中,加点料酒。3打成蛋液,待用。4将韭菜花清洗一下。5放在案板上切成段,待用。6将茭白剥壳清洗一下。7放在案板上切成片,待用。8烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。9随后,利用炒鸡蛋的油,下入切好的茭白翻炒翻炒。10接着,合入切好的韭菜花翻炒翻炒。11然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。12最后,加适量的盐。13加适量的鸡精。14调味炒匀,即成。15出锅,装盘。
花鱼儿
1-很简单的食材2-韭菜花择好,洗净切段3-鸡蛋打蛋液4-起油锅放入蛋液翻炒,炒散,盛出5-锅中加油待油热放入韭菜花加生抽,醋,加入炒散的鸡蛋,加适量盐调味6-装盘盛出7-打蛋液的时候稍加点凉白开这样鸡蛋炒出蓬松,好吃!炒鸡蛋的时候油要热
天雨建建ゞ
1韭菜花清洗干净切段2锅中烧热油炒熟鸡蛋备用,锅中留油翻炒韭菜花3加入鸡蛋一同翻炒均匀,加入适量盐调味即可4成品。
甜甜mimi
1韭菜花洗干净切段,鸡蛋打撒备用。2锅里热油炒鸡蛋。3加入韭菜花。4加点大红椒,加少许生抽盐即可。5装盘。
甜甜mimi