搜索
今来一款低脂菜品：芹菜炒红薯粉，爽口美味，宴请款待不能少啊！
米拉Miira
1红薯粉条适量，如果太长就煎短一些。2加凉水浸泡，一直泡到粉条可以用指甲掐断。我这个大概泡了5个小时。3芹菜去叶叶不要扔，可以留着拌菜，洗净。4斜切成寸段。5锅里坐水烧开，加点盐，下芹菜焯约半分钟，捞出过凉水备用。6猪肉切片。7锅里注油烧热，爆香葱姜。8加入肉片。9煸炒至肉片变色，加点生抽，炒一炒。10加入泡好的粉条。11翻炒几下。12加入半碗水。13再加点鸡粉，中火焖两三分钟。14焖至粉条熟透、汤汁还剩一点儿。15加入焯好的芹菜，调大火，翻炒几下。16加盐调味。17炒匀即可。18成品。
烟雨心灵
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
等的心跳
爱吃各种炒粉菜。
厨色生香
很简单的一道早餐，营养又健康，最近常吃芹菜呢，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。原来芹菜功效那么厉害，真养生。
HumiL
1粉条焯水。2芹菜切段。3葱蒜，改刀。4锅中加油。5放入芹菜翻炒。6放入粉条翻炒。7放入葱和蒜末。8放入酱油和麻油翻炒。9装盘。
柳絮1982
昨天发的芹菜叶，今天就发芹菜梗。哈哈～～芹菜炒粉这道菜我很喜欢，不过粉一定要用正宗的土豆粉，炒出来的味道才最好！
舞动的味蕾
1粉条 焯水。猪肉切丝 芹菜切段 葱姜蒜。2锅中加油，加姜丝，当如猪肉丝翻炒。3放入葱翻炒。4放入芹菜翻炒。5放入蒜末翻炒。6加入粉条。7放入白胡椒粉 老抽 酱油 耗油 调味即可。8成品。
柳絮1982
1成品！2粉条适量，提前用清水浸泡软，捞出控干水分，备用！3芹菜适量，洗干净，去掉叶子，切段！4锅里适量油，葱姜爆锅，加入适量十三香，酱油，耗油，倒入粉条翻炒，加入少许水，炒制粉条八分熟！5放入芹菜 红椒丝 翻炒断生，加入适量盐调味，炒好，出锅！
诗韵墨香
1姜切丝 蒜切沫 瘦肉切丝 葱切丝 红薯粉条用开水煮熟 芹菜切段焯水。2锅中加油，放姜丝。3放入肉丝翻炒。4放入耗油，酱油，香油和麻油，翻炒。5放入芹菜翻炒。6放入粉条和蒜。7使粉条入味。8装盘。
柳絮1982
微微麻辣，芹香浓郁，豆芽脆嫩，河粉软Q，简直不要太好吃。丰富的配菜，营养更全面????
一溪月
发了一箱白薯粉，得想办法嘚瑟掉它，第一个想到的就是芹菜炒粉，我和女儿都爱吃
hb俗人
很家常 很好吃 很健康 很下饭
狮子女侠爱神猫
1芹菜心洗干净。2粉条焯水。3准备好的食材。4锅中加油，放入猪肉翻炒。5翻炒猪肉。6放入芹菜翻炒。7芹菜炒熟。8放入葱花蒜末，酱油盐麻油。9放入粉条收汁。10装盘即可。
柳絮1982
1芹菜洗净切斜段，粉条如果是干的要提前泡好。樨儿用的是超市买来的湿的，所以清洗一下直接用就好。2葱蒜切碎备用。3锅温热时加入切好的羊肉，小火煸炒出油脂，然后加入少许五香粉去腥提香。低油饮食不用加植物油，直接干锅煸肉走你~4肉炒好后加入芹菜段煸炒一下，微微打蔫即可。5锅里加入两匙耗油，一匙生抽，一匙陈醋，撒入葱蒜碎翻炒均匀。6将粉条加入翻炒一下，加入小半碗水，盖锅盖焖5分钟。（粉条如果很长的话，可以适当的弄断一下。）7粉条炖煮到自己喜欢的软硬程度后，收汁装盘即可。
樨儿小厨娘
1粉条用凉水泡软。2芹菜切段，胡萝卜切丝。3起油锅下芹菜、胡萝卜翻炒片刻。4加水，下粉条，放酱油、盐。5煮至粉条软既可。
ly如意
1芹菜洗净。2锅中放油。3翻炒几下。4加料调色。5翻炒均匀出锅。小窍门✌️芹菜炒粉 看过来食材 芹菜梗 耗油 老抽 鸡精 五香粉 葱末 蒜末 姜末 水 1⃣芹菜叶不要 ???? （丢掉丢掉 留着做别的吃）芹菜梗留下 中间切一刀 分成两半2⃣清洗干净 一会好用 3⃣粉条提前泡一晚 以免炒不熟4⃣锅中放油 ……正常要放葱末蒜末姜末 但我没放 5⃣加入芹菜 翻炒几下 在加入泡好的粉条 放一点老抽上色 半勺耗油 一小勺鸡精 一小勺五香粉 这个过程不需要放盐 加入一点点水 翻炒几下出锅 ????简单又好吃的
????甜心九宝
肉沫芹菜炒粉，非常好吃的家常菜
薰衣草_eZyqNi
1芹菜切斜片，这样可以切断芹菜的纤维，就不怕嚼不烂了2姜切丝不喜欢吃的可以不放，葱切丝，肥瘦肉分开切丝3我用的湿粉条，洗一下就行了，如果用干粉条，请提前泡好4锅底油，热锅凉油5依顺序下肥肉-瘦肉-葱姜-十三香，肥肉多炒一下，炒成油渣6下芹菜，东谷一品鲜酱油少许，老抽少许，翻炒7加盐翻炒后加水，不用太多，将粉盖在芹菜上不要碰到锅边，免得粘上，中大火盖盖焖一下8粉条熟后开盖大火收汤，加鸡精，出锅
凌宇_a17VFi3n
