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1土豆清洗干净后带皮切成大的土豆条，然后将土豆条在清水里冲洗一下。2锅里倒入植物油，冷油倒入土豆条。这样冷油下锅土豆在炸制的过程中不会油星四溅。3小火慢炸，土豆条在油锅里会翻滚着小泡泡，这里土豆里带的水分4炸制土豆条金黄即可捞出沥油。搭配番茄酱或是辣椒粉都很好吃的哦！小窍门关注公众号【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在85斤左右，所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
杜鹃花美食
我家有两个宝贝，都不能吃辣。之前做过的灯影土豆，她们不敢吃！ 这次换成土豆条来炸。做成番茄酱味的。很适合宝贝们吃！ 走之前给她们做了点土豆条带回家吃！O∩_∩O
文囝堇
最喜欢自制 的小零嘴，土豆条是其中之一。
天蓝蓝草青青
土豆几乎是全民爱吃的菜，看似普通的土豆，用它却能做出造型各异、口味不同的各种各样的美味大餐。今天这个炸土豆条，没有像炸肯德基薯条那样经过冷冻，而是现做现炸，快速上桌，不管是大朋友还是小朋友都难以抵挡的美味哟。做起来简单，时间上快捷，值得推荐哟。
叶子的小厨
土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。同时，土豆几乎不含脂肪，100g土豆脂肪含量仅为0.2g。外面吃的炸土豆条总担心食用油的卫生问题，自己在家里面制作，吃得放心，做法也很简单哦。
天蓝蓝草青青
油炸土豆条，就是自己做的也要少吃为妙
乐：在吃
亨氏番茄酱出品于全球番茄种子专家，源自非转基因优质红熟番茄，无需添加、酱体自然浓稠，保留浓郁番茄风味。红熟番茄中含有天然番茄红素、胡萝卜素和维生素C等多种营养成分，每包320克亨氏番茄酱约含25克毫克的番茄红素。不添加防腐剂，不添加红色素，营养健康哦。有了这番茄酱，不用添加其他调料 一样很美味，女儿很喜欢。小孩子特别喜欢土豆条，那就在家为孩子做一份吧。
余甘果蜜的厨房
如果说有什么菜能够承载自己太多童年记忆的话，那就要数土豆和大白菜了。记忆中乌鲁木齐的冬天很冷，银装素裹。在漫天飞舞的鹅毛大雪中，出现很多拉着平板车的身影，车上装的是整整一车的大白菜或是一麻袋的土豆。这是父母的单位在分发过冬的蔬菜。30多年前的乌鲁木齐，冬天的时候绿色蔬菜很少，我们吃的最多的，就要数土豆和大白菜了，而且通常是单位组织车辆，从农场运来好几卡车，然后分发给厂里的职工。搬回来的土豆或白菜一般都是存放在地窖中的，不会结冰。通常母亲会变换着花样来做土豆，比如土豆丝，土豆片，土豆条，土豆炖肉等等,总是百
夜魇
外脆里嫩，小吃零食。
蓝雨阳光780913
油炸土豆条的方法很多，关键要保证不软口感才好。
馋嘴乐
烤土豆条，既可以当零食，也可以做餐前小吃，做下酒菜也不错，自从在网上学了这招，时不时都烤一些，领导也十分喜欢。
rosejyy2000
挺好吃的
回忆的思念_mmxgoy
1主要食材：土豆。2土豆去皮。3土豆切厚片。4土豆片切成条状。5锅烧热，倒入适量花生油加热。6土豆条入锅，大火将花生油烧开，转小火慢慢炸土豆条，炸的过程中要时不时用锅铲翻炒，可以让土豆条受热均匀，防止土豆糊掉。7土豆炸至金黄后，倒入过滤网将油沥干。8沥干油的土豆条入锅，开大火加适量椒盐翻炒均匀。9盛盘。
Hgingin
