咸蛋黄炒南瓜片,味道咸鲜爽口。用蒸熟的咸鸭蛋取出蛋黄碾成泥,在热油里炒至起泡,与南瓜一起炒,南瓜表面裹上沙沙的蛋黄,口感真的很棒。
老王爱食尚
第一次发菜谱,请大家多多指教~
造梦小姐:
虽说已经立秋了,可是在我们南方还是骄阳似火,在炉灶前多呆一分钟都是煎熬啊,相对于大鱼大肉还是更喜欢简单清淡的菜式,南瓜营养丰富,南瓜内含有维生素和果胶 可以防治糖尿病,降低血糖,对孩子的生长发育也有好处。南瓜炒咸蛋黄,简单又美味
在你身边1993
记得读大学的时候,我们室友一改善伙食就去小饭馆点咸蛋黄炒南瓜。这道菜对于我来说,不但美味,更是美好的回忆。在这样一个好同学聚会的日子,我怎能不上这道菜呢 o≧v≦o
阿琴嫂
这道菜的特点是:嫩南瓜吃到嘴里,脆口清香,带有蛋黄沙沙的口感,咸淡适宜,特别鲜美,虽然食材如此简单,但美味却毫不逊色,最后再撒上一些火麻仁,增香增营养就更加完美了。
美食娘娘馨睿
1去掉南瓜的皮2挖掉南瓜的籽3把南瓜切成薄片4炒锅烧至7成热,加入适量的油5倒入南瓜片6加适量的水7加入一片芝士片,煮3分钟左右8下入咸蛋黄,一起翻炒,利用仅剩的汁水把咸蛋黄给炒散开9最后加入适量的盐,味精进行调味即可小窍门1.咸蛋黄可以事先蒸好2.芝士片可加可不加
♀風♂
1食材:南瓜,咸鸭蛋黄2南瓜去皮,去籽,切成0.5厘米厚的片3放入沸水里面煮成8分熟捞出控水4咸鸭蛋黄放入碗里,倒入料酒5上蒸锅大火蒸8分钟6蒸好的蛋黄,用勺子压碎7搅拌均匀8不粘锅里放入适量的油9倒入搅拌均匀的咸鸭蛋黄,要小火哦,炒到起泡10把煮熟的南瓜倒入翻炒,让每一片南瓜都粘上鸭蛋黄11放入盐和鸡精调味就可以出锅啦
陈媛媛001
1咸蛋黄捣碎备用。2南瓜切条焯水半分钟捞起沥干水分。3加入适量淀粉拌匀。4锅里热油,放入南瓜慢炸,用铲搅拌一下分散。5炸至稍微金黄捞出控油。6锅里热油倒入蛋黄炒至起泡。7倒入南瓜条炒匀,加点盐,胡椒粉翻炒,装盘撒上葱花即可。
全の美食
1南瓜切粗条,咸鸭蛋去掉蛋白(早上喝粥配着,正好,嘿嘿),留下蛋黄并压碎。2炒锅置火上,倒油(多一些),下南瓜条炸软,捞起沥油。3留少许油在锅内,中小火炒咸蛋黄。4把炸好的南瓜下去翻炒,因为蛋黄不太咸,加了一点点盐,炒匀后出锅。
小xiao苹果
又是咸蛋黄,最近各种尝试,从未失败。
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