1准备材料:牛奶一小瓶(220ml、鸡蛋一个、香蕉一根、面粉若干。2香蕉去皮,放入碗中。3用勺子把香蕉压成泥。4面粉中放入鸡蛋、白沙糖(可不放,因为香蕉本身有甜味)、鸡蛋、香蕉泥。5在4里面加入牛奶。6把所有的食材调成糊状。7拿一个瓷勺子,舀一瓢面糊放入有油的平底锅内。8煎至两面发黄即可。9切开装盘。
dian_dian1980
今天教各位粑粑麻麻做的这道香蕉鸡蛋煎饼,作为孩子的营养早餐是最好不过了,而且制作过程也不超过半小时 ! 想了解更多图文并茂的美食制作过程,可以关注微信号“宁有滋味”,每周都有新菜谱发布!
duzhaoteng
红薯香蕉糯米煎饼,就是在糯米粉团中加了红薯泥,再包上香蕉煎制而成的一道糯米小甜点心,吃起来软糯香甜,入口顺滑,一口咬下去还有软滑的香蕉,口感相当不错。
乐食记
非常简单块捷又好吃香软的薄饼,快手早餐的首选。
elmonte
1把香蕉去皮后压成泥。2扣入1粒鸡蛋拌匀。3少许面粉拌下。4倒入牛奶拌至糊状。(不要太浓稠,会流动为好)5放少许奶油小火热溶解。6拿1大匙香蕉面糊煎至2面微黄即可。7【香蕉煎饼】
亚希珍祥
香蕉的作用:转载香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉可当早餐、减肥食品 在繁忙的生活中,利用健康食品、或补充剂,来补充饮食不均衡的人,越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉
水青青
窗外下着雨,还要去哪儿呢?不如一起来做香蕉煎饼吧。
咕噜=w=
1香蕉。2去皮搅成香蕉泥。3红薯蒸熟搅成红薯泥。4放适量的面粉,红糖合均。3、再倒进备好的蛋黄合匀。5合好的红薯面团做成面皮,码上香蕉泥。6再取一张合在上面做成红薯香蕉馅饼。7做好的饼放进锅里煎熟即成。8煎好的香蕉馅饼。
水青青
老爸买了好多香蕉,可吃的速度没香蕉熟的速度快,为了不浪费,我试着改造妈妈以前做的苹果煎饼,改用香蕉来做,因为没有妈粉,于是用椰子粉来代替,味道还是挺不错的呢~
开心肥羊
香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素,可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。经常工作压力比较大的朋友可以多食用哦。它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。
零零落落2011
1准备好原材料:红枣酸奶、面粉、香蕉、鸡蛋、炼乳还有植物油和黑芝麻,没拍2鸡蛋打散,加入炼乳约1大匙搅拌均匀3香蕉压成泥熟透的香蕉更好,不用压的很细,有点颗粒吃起来更好4把香蕉泥加到蛋液里搅匀5筛入面粉6搅拌到无面粉颗粒7加入酸奶8搅拌成均匀的面糊,酸奶的量可自行调整,喜欢吃薄饼酸奶就多加点,让面糊稀一点,喜欢吃厚点松软的,酸奶就少加,让面糊浓稠一些9加入植物油、黑芝麻,搅拌均匀10平底不粘锅烧热,不用放油,舀一勺面糊到锅中心,用勺背轻轻摊开,我这次做的是厚一些的煎饼,面糊没有摊得很薄。11如图,待表面面
烟雨心灵
1面粉中加入沸水,边加边用筷子搅拌成絮状2稍晾凉,一点点加入凉水,和成软一点的面团,比耳垂软些,盖上湿布或盖子饧30分钟3饧好的面团均分成6个小剂子,揉圆4擀成薄饼5盘子底抹一层油,放上一张饼皮,饼皮上抹薄油,再放上一张饼皮,依次放好所有饼皮6入蒸锅,大火蒸约10分钟至饼皮熟透取出7夹馅原料备好8香蕉切片,巧克力切小块9平底锅烧热,抹一薄层油烧热后放上一张蒸好的饼皮10在饼皮1/2处摆上巧克力块11上面再摆上香蕉片12饼皮对折,小火烙至金黄色,翻面烙至另一面13两面均烙至金黄色即可
烟雨心灵
网上找到的手抓饼新做法,心血来潮试了试,材料简单零失败,可以大胆的尝试,家里孩子超爱吃!
宅家吃货JACKERLU
1原料准备。2香蕉压成泥。3香蕉泥抹在饼上,然后卷起来煎熟即可。
潇琛
看到别人用煎锅做饼也来尝试下,正好这几天宝宝不太好好吃东西,改良了下做法,给宝宝吃健康没有添加剂的小煎饼,如果喜欢甜口味的可以在做的时候加入白糖,因为考虑给宝宝吃,所以做法中没有加糖。
我是王太
1准备所需食材。2香蕉去皮切丁放入酸奶中拌匀。3吐司片切去四周的边。4抹上一层酸奶香蕉在盖上一片吐司。5如图对半切开。6沾一层鸡蛋液。7平底锅放少量油放入吐司煎制两面金黄。8成品图。
最初的最美❤
记得小时候,妈妈用香蕉做煎饼给我们做早餐???????? 如今她已不在了,想她了就做这道小吃????????
开心肥羊
1将香蕉切小块并捣碎,备用。2面粉中打入2个鸡蛋,倒一袋牛奶,搅拌均匀,倒入香蕉泥,如果干的话可以倒入少量温水,搅拌成糊状。可根据自己的口味加入少量蜂蜜。3电饼铛倒入少量油,倒入三勺面糊,摊平,煎至两面发黄,即可。小窍门本身香蕉就有甜味,所以蜂蜜不要加太多
Queen57
1原料:便装牛油煎饼和香蕉。2香蕉切片。3把香蕉放在煎饼上折一半4就这样折半,煎饼边上压一下。5锅热放入少许油6放入煎饼。7翻匀煎饼,压压煎饼至变金黄色8这就是一道营养早点
大马运
看美食很多人用香蕉做饼,一直想试试,正好早上做了杂粮粥,家里还有两跟熟透了的香蕉,就拿它做个煎饼来配粥。香香软软甜甜的
简且静
今天跟大家分享一道老少咸宜的煎饼:香蕉鸡蛋饼。大人吃的量可以适量增多,香蕉可以整一根,味重的可以多添一个鸡蛋[愉快]作为辅食就适合长牙的(四颗牙以上),并且有一定咀嚼能力的宝宝吃哒。
林愛詞。
1把葱花切好!把面弄好后(把鸡蛋用搅拌器搅匀后,倒入面内,加入适当的水一起搅匀。),把葱花撒入面内,拌匀!2首先把香蕉切好,放入适量的糖!拌匀!3然后就可以开动了!!
无怡