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1莲藕,肉,红椒切丝备用2油烧热下肉丝翻炒3肉炒熟后放入莲藕丝4放入红椒翻炒,再加盐,生抽,白醋,鸡精适量,迅速翻炒至红椒断生即可5盛盘,看起来不错吧,口感很脆甜哦
Cherryzly
炎炎的夏天，清风吹过，荷塘的花香飘过让我想起藕的味道！
田舍米娜
1肉丝，辣椒，大蒜准备备用。2莲藕去皮切丁备用。3油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入红椒，大蒜煸炒片刻。4倒入肉丝一起大火快速翻炒均匀。5倒入莲藕丁大火快速翻炒几下。6加入少许盐，醋少许。7大火快速翻炒一分钟。8煸炒均匀出锅。9晚餐，简单一点，好吃。
逝去的爱情
清脆的莲藕，加上嫩嫩的五花肉，家乡的炒菜都需要放辣椒的，但是老婆不吃辣椒，老婆做了不辣的，吃了感觉好好吃，分享一下给爱吃莲藕的朋友们。
爱上厨房001
爽爽脆脆甜甜
婉妈编织
1食材：榨菜丝、白灼虾、莲藕（已清洗切片）2将白灼虾剥壳取肉，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒翻炒。4接着，加适量的清水。5翻炒翻炒至莲藕断生。6然后，合入榨菜丝和剥好的虾肉翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即可。10出锅装盘。
花鱼儿
1准备食材，莲藕去皮，切成均匀薄厚的片，木耳泡发，猪肉却片用鲜酱油、淀粉香油腌制，葱切段，姜切碎。2先将猪肉炒熟，热锅凉油，快炒，盛盘备用。3锅里倒入适量油，三分热倒入葱花。4倒入莲藕。5然后倒入木耳。6莲藕炒的时间要短一些，时间长了吃着不清脆了。7最后倒入肉片，放适量盐装盘。
果果儿369
莲藕，清热生津，凉血止血，补脾益胃，更适合夏天食用。
凤记美食
傍晚带姐妹俩散步，看到这个藕不错，今晚就做了这个啦
若宁若平
