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秋末冬初，天干风燥，妈妈们都知道这样的天气应该多喝水，防病防燥。可是我们的宝宝们并不太配合，许多宝宝都不爱喝水。这可急坏了家长们，可以用水果或蔬菜煮成蔬果水，果水不用添加任何调料，维持原味即可，菜水加一点点盐，宝宝非常喜欢有味道的食物。不仅让宝宝大饱口福，还能为身体健康提供必不可少的营养素，果汁如果糖、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素等。每天花点时间自制一份新鲜可口的果汁，既不加色素、香精，又可少加糖，在饮用中可获得足够维生素、矿物质和微量元素。对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，同时又能保证清洁、
kiss战女
最近喜欢上了橙子、这不买了一大箱慢慢吃、嘿嘿、女孩子多吃橙子好、多C多漂亮嘛????我喜欢用搅拌机打成汁、吃起来有颗粒橙的感觉、加入蜂蜜、口味更好！
沙儿飞飞❉
春天来了，这一抹亮丽的橙色是否让你闻到阳光的味道了呢？
tgcyy
色泽金黄、酸甜适口的鲜橙汁给宝宝喝的健康饮品，鲜橙一年四季随便都会买到，做起来简单，只需要一个容器就可以了。我这次用的是奥克斯多功能料理机，方便容易清洁。鲜橙的营养功效：1、润肠通便2、增强免疫力3、降低血脂许多宝妈都认为直接榨好水果就给宝宝喝，以为这样味道浓郁、够新鲜，但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘哦。 这样是错误的啊！ 给小宝宝喝果汁的时候，建议果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀释，如果宝宝喝完果汁后，大便没有明显的变化，那么可以逐渐由淡到浓，改为1：1或者2：1。 另外，针对不同种类的水果，
萌城美食
养生功效：1、补充维生素A，胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成我们所需的维生素A，而维生素A缺乏则可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。2、可以提高体温，一份科学研究显示喝胡萝卜汁与和兑水的姜汁差不多，都能提高身体的温度。3、有美容效果，胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象。而且还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。4、可以抑制过敏，胡萝卜汁还可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。5、保护眼睛，胡萝卜汁中含有的营养物质对眼睛有宜，其中β-胡萝卜素就是失明的
Q猪宝宝
1下午茶，来一杯鲜榨果汁。2橙子洗净。3去皮。4切成小块。5放入料理杯子里。6放入一勺蜂蜜。7半杯纯净水。8放在一起。9aca小帮手，料理棒启动电源开关，1分钟就可以。10果汁就做好了。11成品。12开始享用吧。
雨中漫步_kRsJPX
吾爱喜欢做烘焙，喜欢美食，更喜欢享受在制作美食中的乐趣，厨房一直缺个好用的料理机，（之前的搅拌机功率很小，打蔬菜汁不方便）能拿到维仕美的试用，真的是非常荣幸，收到机器打开看就被它高大上的外表所吸引，里面还有几本食谱，非常贴心，以后不管早餐，下午茶，有这个破壁机再也不用愁，每天可以变着花样做，生活就是这么美好，就迫不及待的试试，这效果怎样，去外面买了新鲜的橙子，来一份鲜榨果汁，，橙子具有降血压，祛痰，强化呼吸道的功能，只需要短短40秒就能完成一杯鲜榨果汁，轻轻松松搞定
吾爱烘焙
来一杯美白、纤体、抗氧化的果蔬汁吧！
春春神厨
1主要原料。2将橙子剥皮备用。3剥好皮的橙子切块备用。4将橙子放入原汁机轧汁儿即可。5鲜橙汁。
绿野薄荷
酸甜清爽，好喝????。
一溪月
倡导健康生活从果汁开始；无论是大人和孩子喝鲜榨果汁益处多多，新鲜的果汁能让孩子大饱口福，还能为身体健康提供必不可少的营养素，这是瓶装果汁不能替代的。新鲜果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进食欲，令孩子胃口大开；消除紧张感，保持神清气爽有活力；有助于清除体内有害物质，改善新陈代谢；使皮肤更加娇嫩可人。我家的妞刚刚高考完。在这段时间里；来自自身的压力和焦虑导致高考生内分泌失调。高考完后，作为家长不能忽略孩子的健康。高考期间为了补充蛋白质等营养，难免有些过量。目前就应该提倡“肚子一空，万事皆空”了，这句话道出
摩西膳坊GODOFMERCY
橙子维C多多，橙汁更是大家最爱的健康饮料。巧取果肉，快速榨美味果汁。
余甘果蜜的厨房
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力
kiss战女
冬天的时令水果不是特别多，橙子是其中一种。它物美价廉，营养丰富而全面，老幼皆宜。 橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几
静默成诗
橙子含有丰富的维生素C，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物体排除体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。虽然喝橙汁不如吃橙子，但是橙汁还是解决了孩子们不吃水果的问题，或多或少的补充一些维C。
╰☆喜洋洋╮
宝宝问我：“妈妈你总是叫我不要喝饮料，说有添加剂，什么是真正的橙汁啊？你又从来没做过！”感觉到小小的愧疚，宝宝三个月我就上班了，工作很忙，没有假期，在他的饮食上，我是比较疏忽的。 从柜子里翻出简单榨汁机，这个真的很久没用过了，记得还是生宝宝那天用过一次，那天，白天只有我一个人在家，一早起来就觉得心里很烦闷，想喝冰凉的东西，饮料肯定是不能喝的，正好家里有橙子，我就榨了几杯，还放在冰箱里冰了一会才喝，中午，糊涂的我就肚子疼了，因为离预产期还有半个月呢，我就以为是我凉的东西喝多了的缘故，然后中午、晚上都只敢喝稀
含雪玫瑰
用伦晚做的鲜榨橙汁，早餐来一杯，维生素满满哦！
敏zhu
橙，橙黄色，油胞凸起，果皮不易剥离。无苦味。中心柱充实，汁味甜而香。橙子含有丰富的维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，B族维生素，烯类，醇类，醛类等营养素。橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶等。爱美是每个人的天性·橙里面的各种维他命可以为肌肤补充养分，酸酸甜甜的口感是我的最爱！早起5分钟，来杯清爽可口的橙汁来带给自己一天的好心情吧！
小七and小t
前几天买了好多好多的橙，天天榨汁给儿子喝。考试来临多补充点维生素C。
一抹绿
“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时”，橙是大家熟悉的一种水果，含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。果实还含维生素P，具极高的医药价值。
星愿1236
你讨厌吃生姜吗？是的，我很讨厌。那你讨厌生病吗？好吧，我更讨厌。冬天很冷，独自租的房子最怕发烧咳嗽，难受又懒得去医院。橙子和生姜一起打汁可以减少生姜的刺激，生姜和橙子都有助于止咳，在冬天简直是温暖到心里的果汁了，加点苹果调味。我想你应该会需要的，善待独自生活的你。
格丽思小厨房
鲜橙汁是以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料，新鲜而营养价值高。
芊芊_DOkzbcaviraI
橙汁里含有大量的维生素C，是人体每日必须的营养原素之一；鸡蛋和牛奶则是高蛋白食品。俗语说得好：一年之计在于春，一日之计在于晨，若早餐的营养充足了，一整天都会精力充沛，这就是早餐要吃好的“好”字所指了
shoula1978
天热来一杯自制的果汁、非常棒哦。
沙儿飞飞❉
1橙子。2剥皮。3开启原汁机放入橙子。4出汁。5成品。小窍门辅料里的水是不要添加的，因为没有辅料但又不可以空着所以只好写了水。
鸣翠燕
过年我们家中的小朋友最喜欢喝果汁可是卖的果汁当中含了好多不知名的食品添加剂而且含糖量特别高实在不是我们这些当母亲的明智选择
美女天天
口感酸甜，真正无添加。三个橙子一大杯，过瘾????
一溪月
1准备好工具和食材备用。2橙子????去皮切碎。3放入果汁机。4一杯橙汁就好了。5特别方便。6喝去喽。
两个蛋妈
1准备一个橙子，去皮2切块3准备半个柠檬4将橙子????放入破壁机容器中，挤半个柠檬汁，放1000毫升矿泉水5破壁机果汁档启动6快速榨汁7扎的两杯果汁8喝时可以放一勺蜂蜜9成品图
冷水浮萍
普遍的一锅炖是肉类+蔬菜，是咸、辣的，今天我来个创新，甜品一锅炖，银耳+红枣+桂圆+莲子用高压锅把银耳炖溶合，加入梨块+三色芋圆+冰糖边煮边搅拌，把银耳煮拌溶稠，出锅倒入现榨的鲜橙汁拌匀即可，酸甜软糯，芋圆Q弹，口感很丰富的一道甜品。
红米乐呵
ACa的搅拌器，收到啦；小宝说要喝果汁，就开始和小宝一起玩～～
祺妈雨夕
1买几个橙子，切开，取出里面的果肉。2放进榨汁机里加几点蜂蜜开始榨汁模式。3炸好的橙汁可以放冰箱冷藏一下味道更好。
爱厨房的小米粒
家门前有棵橙子树，今年橙子大丰收，昨天败了个小巧的榨汁器，随便压榨几个橙子就有鲜橙汁喝很方便。
红米乐呵
冬季是吃橙子的季节，两个小家伙都喜欢喝橙汁，酸酸甜甜的，还可以补充VC。
淡淡U伤
鲜榨橙汁是以鲜橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料，比较新鲜，营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。味道酸甜可口，成人和儿童均可饮用。
marieanne
橙子中的维生素c含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。自制橙汁不添加任何水分，讲究原汁原味，把橙子制成果汁是餐桌必备的上等饮料。
朝食集
柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。此外，在服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可增加机体对药物的吸收量，从而使药效加倍。
爱吃饭的糖豆包
橙子去皮，去筋膜，加白糖打成汁，口感、味道丝毫不逊色于买的鲜橙汁。与家人达成共识：以后不买饮料，想喝就自己动手加工无添加剂的健康果汁。
尔东叶
