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现在每天都会煲一些可以补钙的家常靓汤。给宝贝补钙，还是食疗更放心些。
红豆厨房
家常菜之所以让人惦念，因为有爱的温度，普通而平凡！今来一款：鲜虾豆腐丝瓜汤！有豆腐的滑嫩，虾仁的鲜美，丝瓜的清香，三者组合堪称完美！
米拉Miira
简单易做，丝瓜豆腐汤中，加了大虾，味道鲜美，营养也更丰富。鲜虾豆腐丝瓜汤食材：丝瓜1根、豆腐1块、罗氏虾适量。配料：姜适量、葱适量、胡椒粉适量、精盐适量、食用油适量。
余甘果蜜的厨房
丝瓜夏天常见的蔬菜之一，丝瓜豆腐汤中加几个虾子就不一样了，味道鲜美，营养也丰富。鲜虾丝瓜豆腐汤的做法食材：大虾10只、丝瓜1根、豆腐1块、姜适量、香葱适量、精盐少许、大豆油适量。
余甘果蜜的厨房
美天一举办烹饪大赛，仿佛一夜之间各式各样的菜品便铺天盖地涌现，太猛了。有的人了解自己水平有限，却乐于参与，心里还隐隐希望天神开眼自己撞上大运得奖；有的人深信自己做菜不错，志在拿奖，踌躇满志踏遍所有分赛区，意在全面开花。不管是哪种，我想每个参赛的人，都愿意检验一下自己的烹饪水平，并且在心底还藏着希望得奖的小小愿望，这也是每个喜欢烹饪的人的美食梦想吧。
池上小米
用鲜虾、豆腐还有菌菇做一个快手汤。这些食材都很容易熟，煮出来的汤也很鲜美，我极喜欢拿它们来煮汤。
緣豆兒
最美不过一碗汤，经济实惠又营养！
米拉Miira
1准备食材2豆腐切块，虾去虾头，去虾线，大蒜切片3油热下虾头炒虾油4然后加入蒜片翻炒出蒜味5接着加入水，把豆腐放进去煮7-8分钟，放适量盐和鸡精6最后放虾煮2分钟就可以出锅了7十分钟搞定鲜美的一碗汤！小窍门简单，快捷，鲜美，拌面就米饭好吃到爆
咩咩的兜兜里有糖
这道菜非常鲜美、豆腐中融入了辣白菜的香味、又有虾的鲜味、超级下饭好吃！
沙儿飞飞❉
1西红柿切成小块，嫩豆腐也切成小块。2虾去壳，去掉虾线，清洗干净备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，炒香大蒜。4加入西红柿炒至西红柿至9成熟。5倒入适量水，淹过西红柿。6烧开，倒入嫩豆腐大火煮2分钟。7倒入虾，大火煮开即可。8撒入葱花，加入少许盐，新鲜的汤汁做好了。9盛碗中，成品图。10成品图。11成品图
逝去的爱情
今天做的是紫晶藻鲜虾豆腐汤。 “紫晶藻”是海藻的其中一种，来自南极无污染，年均水温5°以下冻海海域的纯天然优质藻类精华。且生长周期较长，3－5年才能达到采割条件。海藻把海洋里各种无机转化为有机物。因而，海藻内含有陆生蔬菜所没有的植物化合物，是深海植物中最珍贵稀有的一员，由于它的生长条件非常苛刻，全世界仅有智利南海沿岸未经任何污染的海域中才能少量生长。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，并且海藻中的护肤、美容因子包
坨坨妈
一直偏爱酸辣口味的汤，一个人在家懒的做太多菜，搜罗一下家里的食材，鲜美的汤完成，便捷、营养又美味，快快学起来，食材可以多变的！
张小默餐桌
1虾洗干净去头。2虾背切开取出虾线。3放入胡椒粉，料酒腌几分钟。4豆腐切块。5锅内放入葱蒜姜。6放入虾头炒出虾油。7加水烧开放入虾肉，再烧开放入豆腐。8放入盐，放入水淀粉。9鲜美的豆腐汤可以出锅了。
幸运的小糯米
某日老公参加聚餐喝到了一碗豆腐羹，然后回家就一直念念碎碎要我做给他吃，说里边有榨菜，青椒等种种，我就奇怪汤里边加些这个东西，味道会好么？不过为了满足下老公的愿望，今天这款豆腐汤，特意加了榨菜和咸蛋，想不到味道还不错哩。。。
elsa85
1铸铁锅放油用小火烧热，放入葱姜，鲜虾料酒炒出香味。2放入白菜翻炒。3白菜炒软后放入生抽，豆腐，盐，加入热水。4盖上锅盖还是小火焖煮10分钟。5白菜炖好后放入粉丝，用热汤把粉丝烫熟即可。6成品图，撒上葱花即可。
阳台上的草莓
传说朱元璋没有发迹的时候，受两个讨饭的恩惠，得了一碗菜梆子、馊豆腐和剩锅巴做的汤，得以填饱肚子活了下来，这才有了后来的明太祖。时代在发展，我们现在的珍珠翡翠白玉汤当然要来点升级版的了。
喵家的小厨房
