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秋季，嘴唇裂，喉咙干痒，萝卜不妨喝一碗骨头萝卜汤。在古代就有记载，白萝卜对治疗唇干、焦裂非常管用，所以频服萝卜骨头汤，也可以起到这个效果。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。秋季怎么补，都不如一碗简单的萝卜骨头汤来的营养有效。
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1所需材料。萝卜玉米洗净切段。2上锅入水放入骨头，煮开后关火。3捞出骨头，洗掉浮沫，放入汤锅里。4加入大半锅的水。5放入所有洗净切好的玉米萝卜，姜片和薏米。6盖上锅盖，大火煮开后转细火，慢慢煲45分钟至一个小时左右。（我细火煲50分钟）7调入适合自己口味的盐或自己喜欢的调料煮开即可。8成品。
梦桃缘
1准备食材白萝卜，骨头。2骨头冷水下锅，加入料酒去除血水冲洗干净。3萝卜去皮切成块。4洗干净的骨头放入锅中，再次加入水，放入生姜料酒煲半个小时。5然后加入萝卜再煲半小时。6最后加入盐枸杞调味即可。7装碗。
失之东隅
“萝卜”营养丰富，美味鲜甜，老少皆宜。
兰杏梅
1阳光下滑嫩晶莹的粉丝，还有鲜香的肉骨头、入味的萝卜，令人大快朵颐。2骨头剁成块清洗干净。3冷水下锅焯水，捞出洗净浮沫。4骨头放到高压锅中，加姜片、料酒、水，盖盖烧煮上汽8分钟。5红薯粉条用水泡软。6萝卜切滚刀块。7放入粉丝和萝卜同煮，加盐、生抽调味，盖限压阀上汽后关火即可。
清水淡竹
白萝卜，我们家小子很喜欢吃的，今天我用白萝卜和猪骨头一起炖了骨头汤，秋天，喝点这个白萝卜骨头汤，舒服。
祺妈雨夕
感觉人的口味真的好奇怪，记得以前猫根本不喜欢吃白萝卜，也不知道从什么时候开始，慢慢地就爱上这种清甜多汁的食材，煲汤炒菜打边炉都喜欢放上几块白萝卜，吃起来清甜软嫩，好吃的白萝卜的药用价值也很高，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
Jackey猫
大骨头补钙佳品，可是太腻，加了白萝卜煮汤，消食化气又解腻，撒上香菜，味美。
金凤栖梧
萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。因为小家伙老咳嗽，所以萝卜在我们家餐桌上桌率比较高。
小羊小小
1准备好食材备用。2骨头下锅焯水。3焯过水的过凉水洗净备用。4骨头下锅，放入一块生姜，适量清水。5放入萝卜。6放入玉米。7放入一勺盐，选择煲汤键即可。8成品图。
小乙美食
秋天什么喝口骨头汤最舒服了~
甜心小娇妻
1所需材料。（我用的骨头是一个鸡壳）。2上锅入水烧开，将骨头煮个5分钟出浮沫捞起。3莲藕和萝卜去皮洗净切成小块。4准备好一个大点的砂锅，放入萝卜莲藕，姜片和骨头。5一次性加入足够的水。6盖上锅盖，用大火烧开后，转成中细火慢煮至约45分钟左右，萝卜莲藕变软熟透。7打开锅盖，调入盐、适量的胡椒粉和自己喜欢的调料煮开后关火。8成品～冬天来锅萝卜莲藕骨头汤气躁暖胃。小窍门喜欢下鸡粉的，调料时可加入适量鸡粉或味精一起。（我做啥美食都不喜欢放添加剂的）
梦桃缘
好久没发贴子，上次的盗贴事件让我完全没了心情，还好，经过向网站举报，一个多星期后，网站终于把贴子封。但有的亲没举报，被盗的帖子依然挂在哪儿。好把自己也多个心眼，给图片做个标注，但不知道用美图如何加水印，就直接点添加字，以防盗图吧。
用微笑带过
1骨头洗干净，焯水备用。2萝卜去皮，切块。3骨头跟萝卜，倒入锅里，加入适量的水开始煲，等水煮沸后，调小火慢慢煲，大概一个钟。4芹菜洗干净，切碎备用。5汤煲好后，加少量盐，装碗后撒上少量芹菜即可。
最爱你㏄
1首先要把买回来的骨头洗干净，《当然买的时候就让他帮你剁成小块，》白萝卜去皮，切块备用，把洗干净的骨头放进锅里，加上水盖过骨头，然后放一些姜片和蒜，大火煮沸，直到骨头上的肉变色。这么做可以去腥，除血水…… 2把骨头从锅里捞出来用水洗一遍，往炖锅倒入纯净水，里面放上姜片和蒜，再放一匙半的鸡精，加入骨头，用大火炖慢慢转至小火，《喜欢汤浓一点的朋友，可以稍微炖久一点》3然后放入白萝卜，大火煮沸后添加食盐和提鲜的生抽转中火，20分钟后放入葱段小火慢炖，最后关火，放入葱花即可，美味的汤就完成啦！！
72克的灵魂
1骨头剁成块洗净。2冷水下锅焯水，洗净浮沫捞出。3骨头、姜、料酒、水放入高压锅中，盖盖烧煮10分钟。4白萝卜切滚刀块。5放入高压锅中，加盐、生抽调味，煮至萝卜熟即可。6成品。
清水淡竹
清甜可口。
美拉拉的美食日记
快入冬啦，来一大锅火锅，热气腾腾，一口喝下肚子，温暖极了，美味可口！
逝去的爱情
1豆腐分块，买的嫩豆腐，很滑。2萝卜削皮，切小块。3大火煮40分钟（可以用压力煲煮，时间短一点），直到萝卜变软，加豆腐。4加豆腐后再中火煮15分钟，加盐就可以吃啦。
王若晨
