搜索
豌豆营养丰富，富含维生素C、A原、优质蛋白质等对人体非常有利的营养元素。有消炎、抗过敏、促生长、保护视力等功效。豌豆好吃，和胡萝卜、土豆一起搭配着做菜，不但颜色漂亮，让人食欲大开，更让营养翻倍，可以说是一道“黄金搭配”的下饭小炒。这么一道好吃又快手的小炒菜，一起来做吧！特别是家里有孩子的，肯定受小朋友的欢迎。
Meggy跳舞的苹果
1肉末加入盐、料酒、生抽、抓匀腌制一会。2蒜苔、胡萝卜、香干分别切成丁。3姜蒜切末、小米椒切圈。4锅中加油烧至五成热、下姜蒜末炒香。5加入肉末翻炒至变色，加入生抽、老抽几滴翻炒均匀。6加入胡萝卜丁翻炒。7加入蒜苔翻炒。8加入豆腐丁和小米椒。9加入耗油。10加入少许盐和糖调味即可！11成品。12成品。
香香的小厨房
1香菇焯水后捞出，过凉水。2胡萝卜、香菇、青椒切丁。3姜蒜干辣椒切碎。4热油锅，入肉末炒变色。5下姜蒜干辣椒炒香。6加料酒、生抽炒匀。7下胡萝卜炒一分钟。8下香菇翻炒。9下青椒丁，入盐、白糖、鸡精。10炒匀出锅。
香香的小厨房
玉米、胡萝卜在我们家的饭桌上是很常见的，因为孩子爱吃，做法简单，所以今天彤妈有带来的玉米胡萝卜炒肉末
duoduomm
1芹菜去叶洗干净切成小丁。2胡萝卜去皮切小丁，新鲜的玉米适量。3猪肉馅适量。4锅中放油下肉末煸炒至变色，加葱花炒香，放适量酱油进去。5把芹菜丁、胡萝卜丁、玉米粒倒进去，加盐翻炒至熟后，加味精即可出锅。
七彩糖果
给小孩吃的菜一定要营养搭配，色彩鲜艳。这道菜的配菜采用了青红椒和高笋????口感丰富又有营养。
雨欣欣欣
想尽一切办法为了让孩子多吃菜。口味清淡，味道鲜美，营养丰富，操作简单。
临渊羡鱼_lihEO38qi1
