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鲜奶浓郁，超级有营养的牛奶麦片粥，家里有孩子或者老人食欲不佳的时候，试试这款粥品，保证美味又健康
tion420
这是一碗感觉很温暖的粥哦。也是我的最爱。在晚饭后，老公在上网时，我像个小主妇一样，在厨房几分钟的时间，就可以端到他面前一碗充满奶香和蛋香的粥。很简单，可是这个画面很幸福。（忘了告诉大家，我老公喜欢喝牛奶，嘻嘻）
呆呆猫MM
牛奶燕麦粥不仅做法简单，而且热量又低是款营养全面的早餐粥！ 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
暮之雪
1麦片倒入碗中。2放入牛奶，搅拌。3放入微波炉高火2分钟，取出。4芒果削皮切块，放入牛奶麦片中。5可以调入少量白糖。
金豆妈妈爱做饭
1麦片2加水搅拌3牛奶4奶锅加水加热5水开后，搅入麦片6煮一会儿倒入牛奶7再煮一会儿就好了8好了
羊脂仙露
所有食材按自己喜好添加超简单的营养早餐。
阳台上的草莓
牛奶较为阴寒，搭配元肉以温之，则更具平和之气。用牛奶搭配谷类食物麦片，以及益气补血的元肉、枸杞，特别适用于女性养颜美容。用红糖调配牛奶，还真是头一次。还别说，当牛奶和这些温热之物组合起来，还真是有特别温暖的感觉。
食·色
这个是我们家小孩经常当早餐吃的哦，既营养又饱腹。。也很适合小BB吃哦，又滑又细腻！
红麻麻美食屋
哈哈，某一天突然想吃麦片粥了，于是就想到了要建这个菜谱，虽然已经吃完了没有图片，但是我相信只要看文字你就会了
YY咿呀咿呀哟。
1牛奶2倒入煮锅3麦片4取一小勺5倒入牛奶锅6搅拌均匀7大火烧开即可8取适量白糖，倒入煮好的麦片牛奶里9搅拌至白糖溶化，牛奶麦片粥即成。减肥或者血糖高者可以不放白糖。
不做妖精好多年
