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牛奶麦片粥

YY咿呀咿呀哟。
收录时间:2024-05-09 04:48:57  人气:3518

哈哈,某一天突然想吃麦片粥了,于是就想到了要建这个菜谱,虽然已经吃完了没有图片,但是我相信只要看文字你就会了

主料
辅料

牛奶麦片粥的做法步骤

制作小窍门

其实牛奶加起来是可以减肥的,但是喝太多牛奶也不好,因为牛奶和燕麦都比较高热量,虽然能减肥但不宜太多,有点味道就行了,然后的就是,起码要焗三分钟以上才能放入牛奶哦,因为牛奶只有在80度左右的温度营养才不易流失,而且起码要三分钟燕麦才能完全泡开,当然,牛奶也可以随温度决定放入的时间,但前提必须是,燕麦泡开了,好吧有点啰嗦了,谁叫我第一次发菜谱呢
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