牛奶麦片粥

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1.牛奶

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2.倒入煮锅

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3.麦片

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4.取一小勺

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5.倒入牛奶锅

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6.搅拌均匀

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7.大火烧开即可

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8.取适量白糖，倒入煮好的麦片牛奶里

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9.搅拌至白糖溶化，牛奶麦片粥即成。减肥或者血糖高者可以不放白糖。