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1肉切细条，放料酒酱油腌制10分钟。2蒜黄切段。3炒锅放适量油，放入肉丝翻炒。4将肉丝翻炒变色，加一大勺面酱，炒匀。5放蒜黄，翻炒均匀，加适量盐调味，出锅即可。小窍门蒜黄炒过了就不好吃了，太生又会有点辣，所以要注意火候哦！
微雨飞燕
近段时间小朋友比较馋肉，炒菜的时候经常主动要求加肉，所以每餐给他保障有一道肉菜，肉菜一般不做比较油腻的，优先考虑清淡爽口的快手菜，这样做不仅简单快捷，而且家人吃起来也更加健康。某天买了把蒜黄就改变原来做法，用肉丝搭配起来炒了一盘，吃起来鲜嫩可口，香味特别浓郁，其营养价值也丰富，这道菜不仅家人都喜爱，也是广大朋友们都喜爱的一道开胃菜。这道菜做起来还特简单，对初学者来讲一看即会，对平时没时间做饭的朋友或上班簇来说，抽3~5分钟出来做这道菜的时间还是有的吧！
黄豆豆的一家
放在室内的蒜黄都种了两波，收了几次，室外的刚刚长大。
不做妖精好多年
1蒜黄去除下半部分外层的干皮后洗净切小段2五花肉切条或丝3葱切花4锅中放油烧热放五花肉翻炒至肉色显白5加葱花爆香，滴少量酱油翻炒6蒜黄倒进去翻炒几下7加点盐和少量酱油继续翻炒至蒜黄变软即可8出锅
夏小七的休息室
最后一块羊头肉，用我自己种的蒜黄炒了。自己种的菜咋就那么香呢。
不做妖精好多年
蒜黄是大蒜头在温室长出来的，在温室外面就长成大蒜苗，呵呵。
紫蝙蝠
1蒜黄要处理干净2肉切丝、切适量辣椒、姜丝3蒜黄切段4炒香辣椒、姜丝5把肉放进去炒到发白6把蒜黄放进去炒焉7放点醋炝一下放适量盐、味精出锅
林夭夭
1肉切好2蒜黄切段3锅里放油，油热后放肉炒熟4放进蒜黄翻炒，期间加少量水5待蒜黄稍微变软后，加盐，和酱油调味，炒熟即可
李小闹。
蒜黄一把肉7块酱油一茶勺油一茶勺
玉麒麟_OdQGJZUC
