蒜黄炒鸡胸肉

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1.自己养外室外的蒜黄。

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2.采收。

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3.外室外长大的蒜黄有点糙。

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4.摘洗干净。

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5.取煮好的鸡胸。

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6.撕成条。

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7.蒜黄和红椒改刀。

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8.热锅冷油。

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9.放红椒炒一下。

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10.dao放其余食材翻炒。

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11.翻炒的过程放生抽。

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12.炒至蒜黄断生。

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13.放小许鸡汤和食盐。

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14.放鸡精，炒均匀即可。

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15.装盘。

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16.成品。