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青椒营养丰富，是人们一年四季所喜欢的蔬菜之一。青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到，吃了带有辛味的青椒之后，会心跳动加速、皮肤血管扩张，令人觉得热乎乎的，所以中医对它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。
清欢的烟火生活
既快手又有营养的一道菜。
★小琴儿美食❤️
在美粒商城兑的苏泊尔火红点炒锅套装，不沾功能非常好。
阳台上的草莓
鸡蛋，日常最常见的菜之一，也可以当成主食。鸡蛋含丰富的蛋白质和钙，所以，几乎每天都会吃鸡蛋！今天给大家分享一道简单超级下饭的菜，青椒煎鸡蛋！
小米果1016
青椒营养丰富，是人们一年四季所喜欢的蔬菜之一。青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到，吃了带有辛味的青椒之后，会心跳动加速、皮肤血管扩张，令人觉得热乎乎的，所以中医对它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。
清欢的烟火生活
美食人人爱，却不是人人都做得好。比如我，酷爱美食却没那个天赋，只有笨鸟先飞，靠熟能生巧了。可恨我家老伴儿很少做，却屡屡比我做得漂亮，不信，你也对照看看：我做出来的颜色要差多了。
事事如意
从小就爱吃的一道菜做法超级简单，初学者也零失误里面也不只可以放青椒，喜欢吃韭菜的可以做韭菜煎鸡蛋blabla...
jojo付啾啾
1准备鸡蛋三个2青椒切沫，越碎越好。3把青椒沫加到鸡蛋碗中。4放1/3匙食盐。5搅拌均匀。6锅内放油，油温八层热，倒入鸡蛋，中火慢慢煎。7翻面。8出锅前，可以淋入少许蚝油汁。小窍门青椒切成沫状，越碎跟鸡蛋越容易融合。煎出来的鸡蛋越香。
xiaosonger1105
