1小黄鱼去头和内脏后清洗干净,用料酒,姜片和少许盐腌制半小时。2腌制好的鱼在表面沾上薄薄一层干淀粉,用油煎至两面金黄后备用3葱和蒜切成末,锅中加少许底油,加入葱末和蒜末炒香。4加入剁椒,小火炒出红油。5加入老抽、糖、料酒、番茄酱和鸡粉小火炒匀,加入水大火烧开。6煎好的小黄鱼下锅,中火炖煮,其间不时转动锅防止粘锅,等汁收干即可。小窍门剁椒和番茄酱都是咸的,所以就不用在另外加盐了。
伍加叁宝妈
1将黄鱼去鳞去腮去内脏冲洗干净2在鱼身上用刀划上几道,放上料酒,盐,胡椒粉腌渍入味3腌好后,把鱼放入油锅里煎炸4待两面煎黄时取出5葱姜蒜切好备用6锅里留少许的油,放豆瓣酱和葱姜蒜炒香7加汤,并加上酱油,糖和醋8再把煎好的鱼放入9用中小火炖至汤汁快干时,捞出10剩下的汤汁再稍煮一会浓缩)再浇在鱼上即可
风再起时~
1小黄鱼5条,刮去鱼鳞,破开鱼肚,掏除内脏,刮去鱼鳃,鱼背打一字斜刀,深至鱼骨,装碗备用。2另取一碗,加入适量的薄姜片、小葱节和花雕酒,用手抓捏出姜葱汁备用。小黄鱼碗中,加入适量的盐,倒入葱姜汁,拌均后,用葱姜碎均匀的涂抹鱼身和鱼腹,腌制15分钟,挂于通风处凉干鱼的外皮水份后,取下备用。3小米椒适量,切成辣椒圈备用。锅烧热,去适量的油,光锅后撒入少量的盐,下入小黄鱼,转动锅子,小火慢煎,晃动锅子,将鱼单面煎黄煎香后翻面,再次转动锅子,将另一面煎黄煎香后取出备用。4锅中留底油,下入蒜蓉、姜末、豆豉、小米椒圈
舍得的美食诱惑
黄花鱼富含丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸,矿物质和维生素。特别是硒,具有清除人体代谢产生的自由基、抗衰老、预防癌症、健脾开胃、保护视力、解毒、安神、增加身体抵抗力、修复细胞组织、健脑益智等功效。干烧小黄鱼是做法简单的家常菜之一,也是我喜欢的海鱼之一,它不仅肉质鲜美,而且刺非常的少,肉质是蒜瓣肉状,再加上干烧的做法,入味三分,真的非常的好吃。
丹妮妮