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用榨汁机把苹果和柠檬榨汁
：小红帽
雪梨是特别适合秋天食用的水果，因雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。
清欢的烟火生活
健康生活从鲜榨蔬果汁开始。今天就跟我一起自制一款瘦腿苦瓜柠檬汁；收紧臃肿的下身。这款减肥蔬果汁瘦腿的法宝哦，因为它们对于下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家里试一试瘦腿蔬果汁；喝喝轻松瘦腿！在喝之前要做好吃苦的准备哦~苦瓜汁很苦，如果你有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就加进果糖和蜂蜜味道就不错了。记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法，但是，不要忘记，在榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要勇敢的吃掉。纤维是促进肠胃蠕动和分解肠道内脂肪的法宝
摩西膳坊GODOFMERCY
夏天减肥的季节到了，这可是很多姑娘们的困扰吧，而且夏天皮肤容易出油，冒豆，所以要经常给自己调一些简单的蔬果汁，既能排毒养颜，还能清理肠胃减肥呢。。苦瓜可能很多人听到这个名字就怕了，但是几天加了橙子的清香口感发生了很大的变化哦....苦瓜，性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、减肥的功效呢
美姐姐的小资生活
1百香果6个、柠檬用了4个果。2用盐将柠檬表皮用力搓洗干净，主要是去除表面的防腐腊。3切去柠檬的头尾部分。4切成薄片。5用牙签去籽。6百香果切开，将果肉用勺子挖出。7一层柠檬。8一层百香果。9一层蜜蜂。10依次填满罐子。11密封放冰箱贮藏。12立夏到了，随时冲泡一杯百香果蜂蜜柠檬水，酸甜开胃，养颜美白呢。
宸·羽
我一般不买果汁饮料喝，感觉那就是百分之五或十的果汁加添加剂兑水。想喝果汁了就用家里的小搅拌机打了手动滤汁，也不嫌麻烦~ 有原汁机更是天天榨杯浓浓蔬果汁都变成一件很容易的事！这杯蔬果汁健脾养胃、止渴、润肤养颜、瘦身哦~
緣豆兒
这一定是你和我一样花了整个夏天想找的饮料，百香果和柠檬的酸，和雪碧混合，就变得刚好。喝的每一口都能感受到百香果和柠檬的清新香气。
格丽思小厨房
加入柠檬汁的鸡腿，腌制后入烤箱烤制，烤出来的鸡肉香味十足。
爱吃de胖子
柠檬含有丰富的维生素C，有抑制黑色素产生的作用。西红柿有降血压、清热解毒的功效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。适宜女性、饮食减退、烦热口渴、口腔溃疡者饮用。
小尧0209
梨鲜嫩多汁，酸甜适口，是秋季的黄金水果，可消暑解渴、开胃消食、排毒瘦身。梨和柠檬同食，可以预防便秘，还可以防黑斑、雀斑及细纹。贡梨柠檬汁，酸甜爽口，一般人均可食用，尤其适合女性和儿童。
诗心
1菠萝和柠檬片；2菠萝切小块放入淡盐水中略浸泡一下；3然后把菠萝块和柠檬块倒入搅拌杯，加一杯凉开水；4打成汁；5然后过滤，去掉上面的泡沫；6酸酸甜甜很好喝~加糖加冰随意哦~~
々苗∴
1食材，鲜活基围虾一斤冲洗干净。2锅中烧水，放入葱姜，煮出葱姜味。3放入基围虾，挤入柠檬汁去腥增加香气，放盐。4煮至基围虾完全成熟，淋入点油增色。5成品！6成品，沾醋食用，基围虾肉质鲜美！小窍门挤入柠檬汁可以去腥增香，淋入明油，虾色泽会更鲜亮！
柠檬小厨～～
柠檬蜂蜜橙汁，让夏日倾情的一股清流、沁心爽口经典饮品！
诗韵墨香
清新主义的青瓜柠檬蜂蜜汁---减肥人士和便秘患者的福音～
Hello恬恬
在超市买了一盒较嫩的鸡胸肉Chicken Tender，这边的人一般用来油烘烤和烧烤，咱也炸，但不用烧烤汁，用新鲜的柠檬汁做甜酸菜，鲜香开胃，老嫩皆宜。
rosejyy2000
梨可以帮助消化、有润肺、消痰、降火、解毒之功效。常饮梨汁，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效 。在梨汁里加入柠檬汁后更加清新美味，而且这道果汁很清甜，无需再加冰糖或蜂蜜即可。
果味品读
苹果人人都知道：每天一个苹果，不用找医生~柠檬是碱性食物，而且VC的含量超高~小麦草更厉害了，是强碱性食物，对于身体的排毒是最好不过的了！而且三样好东西，都是美好的口味，在一起，酸甜可口！营养健康！
如疏
家宴总是离不了饮品的，而自己炸的果汁不仅健康美味，而且因自己动手做，爱心满满，给家宴饮品负于了温馨的爱的味道。今天这个果汁是用的ACA的搅拌器做的，这个搅拌器可以做果汁、果泥等等，个头精致小巧，存放不占空间，而且直接搅拌杯还贴心的搭配了盖子，搅拌完成可以做杯子用。特别适合家庭使用，家宴用它，一分钟就可以做出果汁啦
万山红
Alla bilder och recept ar fron Niklas
小兔子爱美丽
闻上去香香的，吃上去嫩嫩的，说它细腻嫩滑一点都不过分。不比烤的布丁差。参考月龄：12M+
一日五餐辅食
哈密瓜有清凉消暑，消除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。用哈密瓜的甜与柠檬的酸来个激情碰撞，会品出不一样的味道。经常喝这款果汁可以预防感冒。
果味品读
含有维生素C、B族维生素等成分，能促进体液新陈代谢，有效改善暑热烦燥并有美白护肤、助消化的作用。
緣豆兒
买了几个皇冠梨，水分大但不甜，家人都不怎么爱吃。这两天孩子有点嗓子疼，于是拿皇冠梨给他榨汁喝，去燥补水。因为加了柠檬和蜂蜜，成品清香甜润，孩子还挺爱喝的。
烟雨心灵
40度的天气，来杯冰爽的金桔柠檬汁吧~
keaima520
分享了许多点心，可是点心又怎能没有饮品来搭配呢？今天的这款饮品还是用了熟悉的柠檬，柠檬除了与点心很搭以外，大多数人与它的接触多数可能还是来自于饮品。柠檬与蜂蜜的搭配，就应该是天造地设的一对儿，酸甜滋味，沁人心脾。我今天做的与柠檬搭配的是番茄，乍一听会觉着很奇怪呢，平常都能接触的食材，基本天天都吃，换个方式的制作，却让它变得非同寻常。大概也是越是简单的东西，越容易打动人吧，这也是除了矿泉水以外，我的最爱。
花桑卓玛
夏天到了，正是西瓜大量上市的季节，用西瓜榨汁，不仅可以解暑，还可以上的餐桌。
爱跳舞的老太
朋友给了一大袋柠檬，教了我这个保存柠檬汁的好方法，解决了柠檬吃不完而烂掉的烦恼。柠檬皮我用冰糖腌了，也很好吃。
elmonte
1准备好食材.2准备好冬瓜.3冬瓜洗净,去瓤,用刀切去厚皮.4冬瓜切条,因为后面腌制的时候用的是纯果汁,所以不建议一次腌制太多冬瓜,这次做了正常家用保险玻璃碗大半碗.5锅内烧热水,水开,将冬瓜放入焯3-5分钟.至冬瓜略微有些变色,差不多八成熟的样子即可.6冬瓜捞出.7盆中加入凉开始,放入冰块,冬瓜条冷却来下后,倒掉水.8控干冬瓜条水分.注意控得越干越好,冬瓜带水的话会稀释橙汁影响味道.9橙子和柠檬榨汁,我用的是最简单的那种榨汁的冬冬,用手挤压榨汁.渣好汁后加入30-50g糖,搅匀,加2-3g盐,搅匀.10
xianxiantutu
蜂蜜柠檬汁具有美白，防治心血管疾病，防治肾结石，提高免疫力，防治感冒，缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。一杯蜂蜜柠檬水好处多多，赶快动手做起来吧!
田田妈
夏天到了，各种花式冰饮做起来今天这款漂亮的饮品就是用简简单单的几种材料加以组合变化成为了酸甜冰爽高颜值的夏日之水。
咖啡。摩卡
富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。每天用一个柠檬打碎榨汁，兑入1升水不加糖喝下，能够起到排毒美白的作用哦～
BoA
每天早晨起床空腹喝一杯柠檬汁，包你的皮肤又滑又嫩。
琴棋书画0314
酸酸甜甜 去火养颜又排毒 姑娘们想保持完美身材又嘴馋想喝饮料 那就行动起来吧 超好喝 骗人是小狗????
月児oO_ahGQyY
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力
kiss战女
在网上看到说柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。每天上班与其喝白开水不如加点柠檬，酸甜可口又有营养还美容养颜，很不错哦～
帅宝妈咪
橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积、输气等症。其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效， 临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。橘络，即橘瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。陈皮可以利湿、化痰、止咳。
格丽思小厨房
柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。同时，黄瓜还具有清热利水、解毒的功效。对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。
果味品读
柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。
tgcyy
????方太美食大课堂????第24道❗️蜜汁柠檬鸡????这期我们要做一份健康爽口????的柠檬鸡????，酸甜中又弥漫着柠檬????的清香，大家快试一试吧〰️
烘焙有方～蒸烤教学服务
1羊肋排洗净，用料酒，盐，柠檬汁腌制数小时，放冰箱过夜也可以。锅中烧开水放入生姜，八角，和羊排，煮开后转小火煮15分钟左右，以筷子能轻松插入即可。2将羊排沿骨头纹路切块，改刀，为了让其更充分入味。切出来后可以回锅再煮一分钟，沥干水备用3将锡纸铺在烤盘上，以能完全包住羊排的大小，为防止漏汁，建议垫2层锡纸。然后将盐，酱油，白糖，辣椒油，花椒均匀的刷在羊排上，放上柠檬片，锡纸四周包裹好，再腌制半小时。烤箱上下火190度，预热10分钟。放入包好锡纸的羊排，上下火190度烤20分钟4中途建议打开锡纸，将烤出的油重
此去经年0406
金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶，金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。金桔柠檬茶做法虽简单，但金桔柠檬茶的功效却不容忽视，金桔柠檬茶令人心神清爽，唇齿留香，是不可多得的饮品。本次教程
古印
雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果中含有果寡糖，清凉退火，清热解毒、健胃整肠、软化血管。加入少量柠檬汁调味，更带有一点柠檬的清香，值得一试。
格丽思小厨房
夏日专属的清凉饮料，爽口过瘾，简单易学，让你的夏日冰点不在炎热。
诗韵墨香
美白暖身喝出来，今天我们来喝杯淡黄的美白姜汁檬气泡茶。暖身的姜汁、不长胖的绿茶、爽口的气泡水。
唐造茶科所所长
夏天解暑，补充维生素必备，老少皆宜。
????Natalie????
冬天才是美白的最好时节吧，喝一些美味的鲜果汁就能白回来，来年夏天白到发光好嘛。柠檬和番茄含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。
格丽思小厨房
猕猴桃????：口感酸甜，除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。百香果：富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等，它被称为水果中的维C之王，是一种集美味与营养于一身的水果。柠檬????：因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，
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西葫芦是日常小炒的常客，清爽的口感，不论是凉拌还是搭配肉类炒，都是解油下火利器。这次为大家介绍用西式料理的方式来做西葫芦，清香酸甜的口感相信另有一番风味。
enjoi澳享
夏天吃一点柠檬味道的东西 顿时有了夏天的清爽感觉哦
azure2001
天热来一杯清爽饮料、爽歪歪、非常不错哦！
沙儿飞飞❉
1先把食材准备好，然后把苦瓜柠檬切成一小块，放进榨汁机里，加水，一起榨2最后一步加上蜂蜜，一杯可口的柠檬苦瓜汁完成3完工
點℃點鋀な
柠檬和柳橙中不但维C含量很高，榨成果汁之后是非常容易被吸收的。维生素C能够加速血液循环，促进机体代谢水平，有效减肥，并且还有美白的作用。加入柠檬的橙汁更有清新的感觉。
格丽思小厨房
1食材，鲜活小河虾。2起锅放水下入葱姜，柠檬片煮出香味。3放入小河虾。4大火煮沸。5捞去浮沫，调味，放盐，少许鸡粉即可。6成品！沾醋食用，鲜美！
柠檬小厨～～
孩子爱和甜水，总是喝些白糖水或蜂蜜水都有点儿太单调了，今天就做了个“蜜汁柠檬”，甜甜的还带点儿柠檬的酸味儿，想想都好喝，而且是老少皆宜饮品，用的时候取一两片加入水调匀就可以喝了，取一次可以重复加几次水。亲们快来自己做做看吧！
燕子æ
[黄瓜柠檬蜂蜜汁]具有止咳、化痰、生津健脾等功效，能增强免疫力、延缓衰老。喝不完的还可以自制面膜哦！！柠檬做面膜有美白，淡斑，提亮肤色的作用，黄瓜汁有保湿，补水，收缩毛孔，细腻皮肤的作用，蜂蜜的的作用就是改善肤质，保湿滋润，提高肌肤弹性的，如果不用面膜纸做，这个可以起粘稠的作用，让自制的面膜不会轻易流淌。
洁诺斯
1杯子里放入西柚果肉。2放冰块。3放柠檬片。4放水溶C西柚汁。5继续到满。6成品图。
最初的最美❤
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。柠檬也能增强肝脏的解毒功能，做了紫甘蓝柠檬汁，护肝养肝。
金凤栖梧
夏日将至，来一杯冰爽柠檬汁~~~
盼盼法式小面包zZ
柠檬买来好几天了一直放在冰箱里，等着网上买的蜂蜜，昨天终于到了
莎莎she
昨天有幸和来酒店吃饭的一位本地知名老饕聊天，聊到法国人的做菜之道，一直觉得只有“天马行空”来形容，真的只有你想得到，没有他做不出来的。似乎几种毫不相干的食材在他们的手下也能成为一盘盘堪比艺术品的精致料理。 看到美食天下的西餐比赛，作为一个专业的西餐料理职人，哪能不来露一手呢？普通的呢，网上早已到处可循，各位美食大神早已把他们做到了极致，只可被模仿，很难被超越。就下定决心做一道属于自己的创意菜。 看到水池里的扇贝还不错，小黄鱼也很是新鲜，这些味道本已非常鲜美的食材，只要稍微煎一下就足够呈现它的风味，这也是法
barbaragaoyun
