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1豆腐捣碎放上祘苗打入2个鸡。2豆腐捣碎放在碗里放㠪我栽的第三茬祘苗。3把它们搅匀备用。4放少许盐搅匀。5加入奥尔良料。6加入调味料搅拌均匀。7热锅倒到入油。8下λ丸子先小火炸浮起。9控油捞出。10成品图可以吃了。11成品图。
美食家_XYDl_jjVM
1胡萝卜去皮洗净备。2皮牙子去皮及根切成粗丝。3锅放油烧热下λ皮牙子翻炒。4倒λ胡萝卜丝翻炒。5加盐拌匀。6出锅成品图。
美食家_XYDl_jjVM
1莱花洗净切成小朵备用锅里烧开水。2锅里水烧开，放盐和少许油下入花菜。3煮1分钟捞出备用。4取蒜洗净备用。5刀拍一下切碎备用。6把蒜未放在莱花上加醋，辣椒拌匀即可开吃。7成品图。
美食家3998N_bkoa
北方的初冬的早晨，家里的暖气还没有达到合适的温度，让人不自觉地想在被窝里多躺一会。想想今天的工作、想想下班后的安排、想想春节去哪里……当务之急还是先解决早餐吧????因时间耽误在“想”上了，所以步骤图没有拍。
阿汤小厨
1准备所有食材。2把红茶和黄冰糖放入茶罐。3电陶炉开小火，炒出茶叶香气。4倒入开水。5煮出茶香。6放入红枣和枸杞煮出甜香味。7倒入姜粉。8冲入牛奶。9搅拌均匀。10放入几片墨红玫瑰。11小火熬煮。12煮开即可。13倒入杯中即可。14成品。初冬季节，一杯温润的热奶茶，喝出好气色。
宸·羽
烤羊腿，剩了一点肉，专门做了隔夜米饭，准备这一顿羊腿炒饭。
五加五左左
1准备食材，鸡腿切块，香菇泡发切块，也可以用新鲜香菇。2鸡腿冷水下锅，倒入味达美葱姜料酒1大勺，焯水五六分钟。3锅里一点油，下生姜，香菇爆香。4倒入葱伴侣黄焖鸡调味料。5大火翻炒均匀。6放入鸡块翻炒均匀。7倒入热水，淹没鸡块的量，大火煮开，中小火焖煮20分钟。8煮熟就可以，要留有一部分汤汁，拌米饭不要太香了。9最后可以放一些香菜。真的很简单，又很美味，半小时搞定一盘大菜，米饭拌一下，绝了。小窍门加入葱伴侣黄焖鸡调味料，不用添加其他调味料，很鲜美。
爱美食的紫云
新鲜美味，好而不贵
涛声依旧爱美食
含蛋白质低脂肪的一道减脂餐。
蓝雨阳光780913
香辣脆嫩。
蓝雨阳光780913
