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约收录1036个奶昔菜谱
听健身的朋友讲这一款是减脂美颜的饮品，现在每周我都要喝上二回，刚开始喝味儿不能接受，但是喝久了倒也习惯了，朋友们可以试一下，真正的绿色饮品哦。因为所用的破壁机在打汁的时候是真空状态，所以它的色泽就格外的漂亮。不喜欢芹菜味的可以减少芹菜的用量，这样子味儿就更清新了。
牛妈厨房
这几天天气热，吃不下饭，天天给孩子们做一些比较开胃又落肚的东西。今天就用南瓜，蛋黄，还有椰奶及少许的蓝莓配打了奶昔，味儿及色泽都好棒哦，朋友们可以试一下呢。
牛妈厨房
香蕉富含维生素和矿物质，有“智慧之果”的美称，牛奶更是儿童成长过程中不可或缺的乳制品，二者搭配，相得益彰，特别适合儿童春夏时节饮用。我今天做的这款奶昔，因为用的纯生鲜牛奶，做好的奶昔格外香甜，喝上一口唇齿留香。很多人做香蕉奶昔时会用冰牛奶，我个人的饮食习惯是，几乎不吃任何冰镇冷藏的食物，也很少让孩子吃。尤其是女孩子，我认为最好少吃凉的食物。
烟雨心灵
食材简单，需要一个榨汁机就可以喝到美味的芒果香蕉奶昔啦。
剥开颗糖
1紫薯削皮切块，放少许水，微波炉转2分钟。2和牛奶一起放入料理杯，搅拌一分钟。3这是搅拌好的。4放入白糖搅拌均匀。5成品。
金豆妈妈爱做饭
1准备食材。2香蕉芒果切块。3放入料理机内。4倒入酸奶。5开始榨汁。6榨汁完成，倒入杯中。7酸甜可口。8成品。9美味。
幸运的小糯米
1草莓洗净备用，冷藏酸奶两杯，我用的黄桃味的。2酸奶倒入搅拌杯。3草莓去蒂，对半切开。4草莓块倒入搅拌杯。5启动开关，搅拌均匀即可。6榨好的奶昔倒入杯中。7再加入点草莓块即可。8好看又好喝。
烟雨心灵
1香蕉、火龙果去皮切块。2把果肉放入搅拌机，加10ml的纯净水启动搅拌。3快速简单的一杯粉红奶昔就完成了。
霖小厨
1将芒果去皮去核，果肉放入搅拌机杯中。2倒上酸奶。3通上电源开始搅拌均匀即可。4成品图。
欣欣向荣2388
1香蕉去皮切片放在杯子里，压成泥。2香蕉泥，如图。3到入酸奶。4放上香蕉片装饰完成。
最初的最美❤
