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约收录2237个早餐菜谱
紫甘蓝具有重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。紫甘兰营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。在十大日常健康食品中，甘蓝在防癌和护肝方面的功能可是遥遥领先的哟！这么好的东西，怎么能错过呢？可是，有人曾经头疼地问我：紫甘兰到底该怎么吃？我告诉他，吃法有很多种，比如直接切丝拌沙拉酱、比如凉拌、再比如今天上的这款蛋饼……不需要早早起床准备，不需要繁琐复杂的过程。简简单单的做法，让你活力充沛的天从营养丰富的早餐开始！就一碟小菜，配一碗营养粥，一家三口围坐在一起，美好的一天就这样开始了。让亲
提啦米酥
2013年1月5日星期六 王老吉的早餐：芬芳 （煎饼果子+腰果+酸奶） ps:煎饼果子里夹了果子、土豆丝、莲花白丝。吃起来酥酥脆脆，王老吉同学表示很喜欢！
清花淡茶
2013年1月6日星期日 王老吉的早餐：较量 （红萝卜丝饼+核桃花生豆浆+苹果）
清花淡茶
2013年1月7日星期一 王老吉的早餐：小狗兄弟 （豆渣饼+玉米绿豆米糊） ps:豆浆过滤后的豆渣不要丢，放冰箱冷藏，第二天早上可以做美味的豆渣饼哦！
清花淡茶
2013年1月8日星期二 王老吉的早餐：瓢虫的春天 （三明治+牛奶+黄瓜+巴达木） ps:三明治里夹了@化蝶230 亲手做的柠檬酱，味道真不错！亲，还有木有，再送一瓶好吧
清花淡茶
早餐的营养很重要，可做早餐的时间也很紧张。每天早早起来做早餐，有时还手忙脚乱的。这款鸡蛋火腿夹饼 ，就是一款很营养，美味的早餐，简单好做，一般有夹饼，十分钟就可以做好。而且孩子们都喜欢吃，我女儿就是喜欢吃火腿，我就创意了这款夹饼。而且还加了鸡蛋。因为鸡蛋又是每天补充蛋白质和维生素B的好食品。再配上一杯牛奶，简单营养丰富的早餐就好了，早餐吃的好，一天都精神百倍。相信我们都能做到，那就从现在开始，为家人也为自己做一顿美味营养的早餐吧。1鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质
天山可可
2013年1月10日 星期四 王老吉的早餐：喜羊羊 （椰蓉土司+牛奶+脆圈圈+开心果）
清花淡茶
2013年1月12日 星期六 王老吉的早餐：猫头鹰娃娃的盆栽酸奶 （奥利奥饼干+盆栽酸奶+香肠肉串）
清花淡茶
2013年1月14日星期一 王老吉的早餐：蜗牛速度 （奶香玉米粑+红豆豆浆） ps:又是周一，早安！
清花淡茶
2013年1月15日星期二 王老吉的早餐：一天到晚游泳的鱼 （煎饼果子+白玉红豆汤） ps:还剩下些果子，用完了事！
清花淡茶
