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约收录2623个沙拉菜谱
1将所有蔬菜、坚果和水果放在一个大沙拉碗里。2将所有调味汁的材料放在一个带盖的小玻璃瓶里，使劲振摇至混合均匀。3吃之前将调味汁浇在蔬菜上，拌匀即可。以上配方为5人份。小窍门1.枫糖浆如果没有，可以用蜂蜜代替。但用量要减半。2.这里的法式芥末酱 （Dijon mustard）虽然用量少，但作用很大。是土黄色的酱，不可以随便用日本芥末酱或者法式芥末酱代替，不然味道非常奇怪！万能的淘宝也有卖的，价格也不贵。
afbunny
下午了，洒满阳光的屋子，不知道做什么？来做道简单的下午茶吧，清淡美味。
爱丽尼娅
黑蒜是采用先进的工艺加工发酵成营养丰富的健康食品，没有了原有的辛辣味，而是象QQ糖和果脯一样软绵略带甜味。搭配了了各式水果、还有红果（山楂）糕，红、黑相映，色泽诱人，简简单单做了一款水果色拉，口味真不错。
玉食贝贝
土豆中含有维生素C，与含有蛋白质以及维生素A的鸡蛋搭配食用，可以促进胶原蛋白合成，延缓肌肤老化。鸡蛋含有锌，可以加速皮肤伤口的愈合，让皮肤看起来更漂亮。
秋雨萌萌
金枪鱼是一种非常健康的食品，高蛋白，低脂肪又低热量，新鲜的金枪鱼在日料店是非常受欢迎的，可以蘸着芥末和酱油生吃，也可以用来做寿司。冰箱里正好有一块金枪鱼，不过生吃貌似不太合适了，那就用橄榄油煎一下，和土豆泥一起拌个沙拉吧。撒上一点黑胡椒碎和洋葱碎，有去腥提香的效果呢。如果没有新鲜的，用超市买的那种金枪鱼罐头也可以做，攥干油份，然后把鱼肉稍微撕成小块就可以了，也好吃的。。。
圈住美丽
名为“澳式沙拉”，其实这是一道地道的中式凉拌菜，食材、调料都是身边唾手可得的，只是因为菜的“发明人”身在澳洲，所以起了这么个入乡随俗的名字，呵呵，味道美极了。
长住北方
1准备原材料（玉米、胡萝卜、芹菜凉薯）2沙拉甜酱，一定要是甜酱，不然味道不一样3将胡萝卜、芹菜、凉薯切丁，放进一个大碗中，并放入玉米粒4加入适合自己口味的沙拉酱，搅拌均匀放入冰箱冷藏就大功告成了！与肯德基里的玉米沙拉味道一样喔
格格妈妈9979
之前做过一次肠仔包，做得不是很满意，所以这次卷土从来，这次我换一个配方，这个配方不错，做出来超柔软，非常美味。这次造型也很漂亮啊。 揉面真的很累，手都痛，用打蛋器揉面还是不够给力，打蛋器发热厉害，所以没敢再用，想吃面包，没面包机真痛苦啊。唯有用2只手来了。我揉啊揉。还一边摔打面团，打到地板碰碰响，我家人还以为我在干嘛呢。 做这么次面包，总结出一些小经验，做面包不能敢时间，要慢慢来，如果你急就容易做出丑丑的面包。所谓一步坏就步步坏，有些步骤不能省，第一次发酵，第二次发酵啊。千万别因为急就草草了事。其实做任何
Flyer菲儿
自己做豆浆过滤出来的豆渣其实有很多吃法。除了烙玉米饼、蒸窝头等面食外，还可以入菜。我最近尝试用豆渣做了沙拉，味道还不错哎。既简单、方便，还健康、有营养。
西山豆角
一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉，非常适合控制体重的爱美女士们，超级简单。酸奶有很好的润肠作用，和苹果、蜂蜜一起食用，能有效改善便秘症状，促进代谢并排毒。
虫虫指挥官
