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约收录20519个米菜谱
大家好，我是参爷药补不如食补。鲍参翅作为大补食材，功效自不必说。海参营养极高，深受老人孕妇的喜爱；小米粥是非常暖胃的食物，它不仅可以缓解胃痛，还可以治疗一和预防一些慢性疾病，降低肠道疾病。今天我就给把这两个结合在一起做一道方法简单但功效齐备的海参小米粥！
我是参爷
鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。炒粉加入胡萝卜和鸭蛋既美味又营养。
花鱼儿
1玉米买回去皮去须。2锅中烧水，水开后下玉米 ，煮30分钟即可。3捞出。4成品。
清风小厨L
1这个就是湖北的米粉，相比较其它地方的米粉有点粗。2锅中烧热水，放入米粉泡着，水温要在八十度以上，我是晚上放入热水中，泡上一夜没管它，第二天早上就可以了。3早上泡好后用水冲洗下。4米粉沥干水份备用。5猪肉剁成末。6小葱洗净切碎。7香肠切丁，白菜洗净切短。8锅中放入少许油，磕入鸡蛋炒散盛起备用。9锅中放油烧热，放入肉末炒至变色。10放入香肠丁翻炒几下。11放入一勺酱油翻炒均匀。12放入白菜翻炒均匀。13放入火粉翻炒至微软。14加入半勺蚝油。15加入一勺生抽翻炒几下。16放入半勺白糖。17放入少量的盐调味。1
笑笑昵
这是一道不用油炸，不用炒的花生米。我们采用用香料煮的方式来做这道菜口感清淡特别适合夏天下稀饭。
雨欣欣欣
绿豆具有清热解毒，止渴消暑的功效，夏日必备。
清风小厨L
丝瓜的药用价值很高，全身都可入。常吃丝瓜可以提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品！
花鱼儿
芒果西米露是用芒果、西米制作的一道甜品。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。
陆妞儿
没有丰富的炒料，冰箱里只有鸡毛菜，那就做鸡毛菜炒米粉哦!
花鱼儿
1用刀子把玉米粒削下来。2清洗几遍玉米粒，把外皮洗去。3无花果去外皮。4玉米粒和无花果倒入豆浆机。5加清水，用手捏碎无花果。6通电，选米糊档位，启动。7打好的米糊。8可以过滤，过滤后的口感好，我自己为了省事，未过滤。不需要加白糖，无花果足够甜了。
不做妖精好多年
