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约收录20519个米菜谱
秋冬滋补，就要补虚补血，滋阴润燥。这款汤补气血，润肺燥特别好，主要还好喝。一家人围着餐桌，每人来一碗，满屋胶香，暖暖的。享受美食，交流情感，想想都是美好幸福的。
诗心乖乖
美味一锅煲，冬天最适合不过。
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真鳕鱼的口感没有银鳕鱼好，但是因为低汞高dha，所以很适合给宝宝当辅食，但是需要改善一下做法，就可以让孩子更容易接受鳕鱼拉今天这个米饭饼有主食有菜有蛋还有鱼，材料丰富而且做法也非常简单。可以动手做起来哦如果没有香菇粉也可以不放，香菇粉是调味用的，一般1岁以上的宝宝我也都没有加调味料，还是以食物的原味为主，如果孩子不爱吃某一样东西，不是加了盐或者酱油就好了，他不吃肯定有原因的，不能光想着加盐改善，我们可以改变做法、改变食物的样子，还有鼓励孩子自己拿着吃
纪念旅行
南瓜性温、味甘、入脾、胃经，功效有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫、通便，可用于气虚乏力、肋间神经痛、痢疾、支气管哮喘、糖尿病等症。而糯米营养丰富。
大草海
1盆中加入面粉，玉米面粉和酵母粉2加入酸奶和适量清水3搅拌均匀后盖保鲜膜放在温暖处发酵4表面出现大量气泡时加入白糖和鸡蛋，搅拌均匀5电饼铛刷油，用勺子舀面糊倒入锅中，煎至两面金黄即可
髅小彬
1玉米洗净,去掉须，放入高压锅，中火煮15分钟。2煮熟的玉米拿出来。3剥出玉米粒。4放入豆浆机，加入白糖两勺。5倒入煮玉米的水。6打碎。7玉米浆打好了。用过筛豆浆的筛子过滤一下。8香甜浓稠的玉米浆就好了。9带着玉米的清香，浓稠润滑。
阳光吃货爱减肥
说到减肥，我们就是要坚持，管住嘴迈开腿，晚餐尤其重要，一点不能贪恋米饭，大鱼大肉。本人坚持了半年，瘦了15斤，中年容易发福呀！所以减肥很重要，今天的美食色香味俱全，营养丰富！
逝去的爱情
1黄元米果切片，鸡蛋两个，小白菜少量2炒鸡蛋，炒好装碗里备用3炒小白菜4青菜断生加入黄元米果继续翻炒，火不要太大5米果炒软加入老抽少量，盐6翻炒均匀7倒入炒好的鸡蛋，辣椒粉，不吃辣椒的可不加8可适量加入少量的清水9出锅装盘。小窍门这个炒黄元米果也可以加腊肉去炒，味道会更香，今天偷懒了，直接打两个鸡蛋 ????????还可以素炒哦，或者直接切块蒸熟加白糖，小朋友爱吃。
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1空心菜洗净切段备用。2玉米面加水拌成稀糊，倒入开水锅中煮开。3放入空心菜，盐，搅匀，玉米粥再次开锅即可。4成品图。
阳台上的草莓
醇厚奶酪清香抹茶，一口销魂。
宅家吃货JACKERLU
