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约收录20519个米菜谱
米饭没有选择单一的大米饭，而是在大米里加入了小米，这样米饭的热量就会比全是大米的米饭有所减少，然后饱腹感却很好，另外小米的营养也不错。大米与小米一起做米饭，在东北就叫二米饭，吃起来的口感也很好哦。
石榴树2008
大米饭里加入了小米，让米饭的颜色更好看了，黄色更能起到增进食欲的作用，而且小米与大米一起，营养更全，对身体也更好。今天就来做成好吃的蛋米饼，只需要一点点的油，一点点的盐，这样一来我们就把低脂饮食进行到底了。这一个个金黄喷香的小蛋米饼有没有让你食欲大开呢？
石榴树2008
蒜薹、玉米粒炒肉，营养丰富，小孩子的最爱。
四月豆
今来一款：红豆薏米糊，爱美的小姐姐一定不能错过哦！
米拉Miira
1成品图。2西兰花适量，切好，焯断生，捞出。3过冷水冲凉，控干水分。4西兰花摆入盘中。5玉米粒焯熟，捞出，控干水分备用。6适量玉米粒用少许盐拌好，挤适量沙拉酱，即可食用。
诗韵墨香
味道鲜美，酸甜爽口又过瘾。
诗韵墨香
1成品图。2玉米粒适量炒熟备用。3香肠切小块。4生菜适量洗干净，切小块。5鸡蛋切小块。6挤适量沙拉酱，即可食用。
诗韵墨香
营养美味的一道沙拉，酸甜口感，非常适合夏季食用！
RLing
营养美味米糊，口感细腻香甜，搭配早餐棒极了！
RLing
第一次做凉粉，没有豌豆淀粉，只能用玉米淀粉来做了。
花鱼儿
