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约收录20519个米菜谱
少米健脾暖胃、补气养血，特别适合体质虚弱的患者服用，另外还有促进食欲的作用。小米粥的硒含量很高，硒是重要的抗氧化剂，有明显的抗衰老作用。老年人也是非常适合食用小米粥来养生。
小洞天
糯糯的、香香的和甜甜的，简单易学。
兰杏梅
和女儿聊天，她说吃了厘米鸡超级好吃。上网查了下做法，来做个家庭版的，第一次做属于学习阶段。感觉配料放的稍多了，配上米饭味道也还不错。厘米鸡是以鸡肉、土豆、年糕作为主食材以姜片、盐、老抽、生抽、料酒、韩式辣酱、蜂蜜等作为辅料制作而成。今日大雪，进入“大雪”节气后，意味着将要进入隆冬时节，御寒成为头等大事。对于畏寒怕冷的人，要多穿衣服加强保暖，适当多吃含铁元素和碘元素的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、黑木耳、大枣、乳类、海蜇等，有助于提高御寒能力。
金凤栖梧
减肥汤。
愤怒的厨房
1黑米浸泡一夜。2糯米浸泡一夜，用手能搓碎。3甜酒曲准备就绪。4浸泡后的米冲洗干净。5放入蒸锅笼屉上蒸熟。6水添足够量，一次蒸熟不能夹生哦。7蒸熟后取出放入干净的盆中，凉至30度左右，不烫手的温度。8拌入甜酒曲，加适量凉拌开搅拌均匀。9盛入器皿中，全程无水操作。10盖上保鲜膜放至温暖处发酵三天。11哇哦！漂亮的紫米甜酒完美绽放。12哈哈，迫不及待的已经吃了一碗。13成品图。小窍门全程无水操作哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
1小米燕麦红枣洗净备好。2山药去皮洗净切成小块。3红枣去核儿掰成小块。4所有食材放入破壁机里面。5放入适量清水，启动养生糊键。6自动完成任务。7成品图！8成品图！9成品图！10成品图！
筠旸JY
1食材：花生米（已煮熟）、黄花菜（已泡发清洗）、小素鸡。2将小素鸡拆开包装放在案板上切开。3起锅倒油烧热，下入切好的小素鸡面煎一下。4接着，合入黄花菜和花生米，加适量的清水。5加适量的酱油。6加适量的蚝油。7加适量的盐。8加适量的白糖。9调味烧煮开。10然后，烧煮至汤汁差不多了即成。
花鱼儿
香甜的红薯配上糯米粉，上桌就被抢光啦。
敏zhu
1紫米甜酒准备就绪，菜谱已发可供参考。2一个鸡蛋准备就绪。3汤锅入水煮沸倒入紫米甜酒。4小火煮沸，小心扑锅哦。5鸡蛋磕入碗中打散淋入甜酒中，请勿来回搅动，动作轻一点啦。6蛋花浮起撒入枸杞。7美美的紫米甜酒蛋花汤就可以享用啦，喜欢更甜可加入糖，我觉得甜度刚刚好。8成品图。小窍门冬天吃点甜酒有益健康哦！祝您越来越美！
米拉Miira
最近迷上肠粉了，尽管做的还不咋地，哈哈！但是还挺好吃的。在我们北方肠粉还不是很常见。之前都是在视频中看见的，是南方的一款小吃。最近做了几次，挺好做的，夹什么馅都很随意，而且用肠粉机来制作就方便多了。
莎糖家
