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约收录20519个米菜谱
有肉有海鲜，搭配着米饭,养生又好吃
小小小大象
玉米片是世界上最普遍的谷物休闲食品。玉米不仅是人类粮食的主要来源，已成为一种热门的保健食品，经常出现于餐桌上，并风靡曾经以食物精细著称的欧美世界
涵宝de妈
玉米不仅是人类粮食的主要来源，已成为一种热门的保健食品，经常出现于餐桌上，并风靡曾经以食物精细著称的欧美世界
涵宝de妈
藜麦属于易熟易消化的食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，具有补充营养、增强机体功能、修复体质的作用；与小米一起煮粥，更多一份营养
悠哈厨房
莜麦也叫裸燕麦，但不是燕麦，我们买到家的莜麦已经是熟的，可以继续加工，熬粥、做米糊
悠哈厨房
营养米糊。五谷杂粮，如今成了营养健康的代名词。而五谷豆浆或者米糊，应该是多吃杂粮的不错方式。起码，口感不错，细细滑滑，稠稠糊糊，养胃。日日豆浆米糊总不同，今次，黑米八宝糊。黑米有花青素，燕麦有β葡聚糖，红豆健脾利湿。。。。若是不乐意吃糊糊，煮成粥也不错，粥比糊更适合糖尿病者。。。。
食·色
寒冷的冬天，来一锅，营养又美味的汤，那是一种享受～～
祺妈雨夕
在一个很久很久以前，我就想做这个东西了。只是创造力想着，，，，嘿嘿嘿！美味源于创造！说一下做法：首先你必须有几个咸蛋~不然你怎么做了！！！当然你得还有配料！哈哈哈！开工：配料我加的是，糯米，腊肠，玉米，香菇，鲜玉！调配一下！然后在蛋上开个小洞，把蛋白倒出，把调配好的料塞进蛋里！不能塞加得太满哦，因为米熟了会鼓撑的！你懂的~搞定后~放进高压锅压蒸半少时后~你的美味【糯米咸鸭蛋】可以开餐了~！非常简单又美味~你做好了记得叫上我一起品尝哦！
带来美
儿子喜欢吃粥，我不喜欢吃没味的，所以中合下，来个有味道的粥饭。
微信13152166001
冬瓜利尿消肿，清热解毒，减肥
上等好女人
