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约收录20519个米菜谱
高粱用于脾胃虚弱，消化不良，便溏腹泻。山楂有助于开胃，绝对是完美搭配。
怡达生活
1先把玉米面条煮熟2再把煮好的玉米面条控水3把控完水的玉米面条平铺在平底锅上4再小火慢慢煎脆5两年都煎脆了再撒上烧烤料
我爱我大宝儿
1西米煮好。西米等水开下锅。搅拌下防止沾锅。煮15分钟，盖盖子闷15分钟左右，直到透心不会有白点。捞起洗过冷水。防粘。2百合水开下锅。加点冰糖。煮到有点透明。就是熟了。3一盒牛奶。加入2个鸡蛋。4搅拌均匀。小火慢慢加热。注意！要用厚底的锅。不然超级容易烧糊。5蛋奶煮好加入百合。西米。适量白糖。在加热一会。6完成。有红枣可以在加入红枣。可能更好吃。
小健小硕
薏米红豆粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。
汤如东
窝窝头一般是玉米面做的，黄色的，它的样子和名字是一样的，圆锥形锥底部有一个向里面凹进去的口，故得名窝窝头。窝窝头以前是穷苦人家的主食，现在人吃窝窝头一般属于忆苦思甜，或是获取更均衡的膳食纤维，如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了，因粗粮对身体健康很有好处，因此广受现在消费者的喜爱。用糯米面和玉米面以1：2的比例，加了点白糖，用牛奶和面的窝窝头，属于粗粮细作了，口感还不错，配以喜欢的菜做早餐很不错。
眉儿美食
最近北方天气越来越冷了，天气越冷越要好好吃早餐，早晨来一碗酸酸辣辣的老坛酸菜米线，既开胃又过瘾，吃的饱饱暖暖的就不会冷了。
眉儿美食
1新鲜排骨500克，玉米100克2排骨洗净，凉水下锅汆水，撇去血沫，玉米切块，备用3将排骨，玉米放入砂锅中加水1500克，大火烧开，转小火一个半小时，加盐调味即可
曙光
飞飞喜欢紫薯那漂亮的颜色、蒸熟后、加入糯米粉、豆沙馅儿、煎成饼、吃起来软糯香甜、非常好吃！
沙儿飞飞❉
不可缺（美色小食谱）充电糯米粥五谷类 美颜小TIPS糯米，核桃，红枣补血必备美颜充电，暖暖到心窝里，适合天凉转冻的季节，简单一个化妆时间就能喝出的美丽。喜欢关注微信公众号：泰如云来欢迎交流学习，食得健康生活美美哒。还有快视频赠送。材料淘一下，有我更配:yiminu228
泰如云来
1小米、糯米洗净用清水浸泡半小时，玉米粒冲洗干净。2锅中水煮开，倒入小米、糯米大火煮开转小火慢煮。期间多搅拌几次。3煮至米粒开花粘稠，倒入玉米粒继续煮2-3分钟。4姜剁茸，青菜洗净取菜叶部分切丝。5锅中倒入少许油，放入姜茸煸炒一下。6倒入青菜叶煸炒至断生。7倒入小米粥中，小火煮片刻。8关火调入盐即可。不介意的朋友可以加少许鸡精会更提味。小窍门青菜提前用油炒一下，可以去除菜的青涩，味道会更好。
天国的女儿
