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约收录7212个粥菜谱
从来不知道炒米原来如此有趣。锅底的热力渐渐向米粒渗透，沉默的米粒静静地呆着，呆着，倏忽一下裂开来，就好似花蕾瞬间绽放一般。当颜色变黄，所有的花蕾就全都盛开完毕。牛奶将米粒煮透需要多长时间？没试过。只是，牛奶似乎不宜久沸久煮。那么，可以先用奶将米粒泡透，再煮沸片刻，应该也会是一样的效果。而且，这样还比较省火。。。
食·色
找不到发好的海参了 放了会更好
❤_丶希勒
兔兔发烧了，不太吃东西。所以专门学了这个香菇瘦肉粥，给她吃。第一次做。
乔闲
皮蛋瘦肉粥是非常经典的一款滋补粥品，我根据手边的材料做了调整，用腊肠代替瘦肉，用砂锅熬出一锅温暖养胃的粥。
悠哈厨房
据说三月要减肥，这样四月五月六月才会好过~减肥当然是要管住嘴迈开腿，所以首先说说怎么管住嘴~我喜欢晚上喝粥，水分很足而且比较有饱腹感，也不会吃进去太多的东西，配上花样翻新的辅料就更棒了！南瓜是天然的甜品，生南瓜熟南瓜都有种自然的甜香，加上能量不高而且属于粗粮，健康晚饭做起来！
恬萝姑娘
没有时间做早餐，简单！只要一分钟，早餐粥搞定！
翟女……
早餐总是吃的不健康，要不匆匆咬个包子，要不就不吃。燕麦是很好的东西，不发胖哈哈哈，10分钟就可做好早餐吃好早餐，营养还junhq
Ａjoy
椰香小麦粥, 也称为干咚, 源自马来文 Bubur Gandum, 是东南亚马来西亚马来人的一种地道甜品。简单烹饪, 适合新手姐妹试做... 我们一起来动手吧!
xindylee
荸荠在我们这里不多见，偶然遇到就会买点。荸荠质嫩多津，有清热泻火，利尿通便的作用，熬粥或者炒着吃都很好。
橘子小厨房
一天一海参，强体又健身！在我们威海地区，吃海参是一个广泛流传的安全有效的进补方法。 海参这道美味补品，在吃法上大有讲究，究竟其营养价值有多高呢？一天吃多少为适宜呢？ 海参是补品，不能当饭吃，切莫多多益善，一天一个海参，足可起到固本培元、增强免疫力的效果。人体首先在基本饮食保证的情况下，海参才作为补品发挥作用。平时成年人吃海参，以每天一个80～100头为适宜。想让自己身体早日康复的术后病人建议一天吃3-5个海参，不可过多否则会加重肝肾负担。注意的是，婴儿期和5岁以下的儿童不建议吃海参。吃海参是安全有效的
君梦深蓝
